Pular para o conteúdo

Jenna Carosio

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 17%

3ª de 18 na F30-34 · IRONMAN Waco 2021

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:33:57Steelhead 2015
Melhor IRONMAN10:39:36Louisville 2019
Melhor maratona3:17:35Nova York 2025 · 4:41/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Steelhead 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação53:29 · 2:49/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Bike2:42:28 · 33,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:43:04 · 4:53/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições14:56 · +5:00 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 155:33:5719ª de 78 na F25-29
Washington Maple Valley 215:40:1210ª de 49 na F30-34

Clima no dia

Steelhead 2015 (07–15h): 19,8 a 24,8 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:57:34 · 30,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:25:15 · 6:17/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1511:56:2017ª de 52 na F25-29
Louisville 1910:39:3611ª de 38 na F25-29
Waco 2111:42:303ª de 18 na F30-34
Coeur d'Alene 2312:03:2213ª de 38 na F30-34
World Championship 2312:07:41153ª de 237 na F30-34

Clima no dia

Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2014
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Waco 2021 · natação até a mediana (−12:33)

Hoje 3ª, passaria a 2ª+1 posição

11:42:30 → 11:29:57 na F30-34 (18 atletas).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 33%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 17%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 35%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 65%

De top 25% para top 65% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWashington Maple Valley 21 · 43:312:17/100mPR
  • BikeSteelhead 15 · 2:42:2833,2 km/h
  • CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:38:404:41/kmPR
  • TransiçõesWashington Maple Valley 2114:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 15 · 1:25:352:15/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 5:57:3130,2 km/hPR
  • CorridaWaco 21 · 3:45:305:21/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 2314:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Waco 2021

você 11:42:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:15:50 a 11:40:162
11:40:16 a 12:04:41 (você)2
12:04:41 a 12:29:072
12:29:07 a 12:53:321
12:53:32 a 13:17:580
13:17:58 a 13:42:232
13:42:23 a 14:06:491
14:06:49 a 14:31:143
14:31:14 a 14:55:402
14:55:40 a 15:20:050
15:20:05 a 15:44:312
15:44:31 a 16:08:560
16:08:56 a 16:33:220
16:33:22 a 16:57:471

18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Waco 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 83%Biketop 28%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201920 °C10:39:36
IRONMAN World Championship 202320 °C12:07:41
IRONMAN Louisville 201522 °C11:56:20
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C12:03:22
IRONMAN Waco 202130 °C11:42:30

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:17:35—5.237ª / 59.122 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3412:07:41153ª / 237 cat.813ª / 2.041 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F30-3412:03:2213ª / 38 cat.244ª / 989 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · F30-3411:42:303ª / 18 cat.81ª / 645 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F30-345:40:1210ª / 49 cat.323ª / 1.324 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F25-2910:39:3611ª / 38 cat.575ª / 1.856 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-29DNS99.999ª / 43 cat.99.999ª / 1.257 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F25-2911:56:2017ª / 52 cat.523ª / 2.368 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F25-295:33:5719ª / 78 cat.647ª / 1.983 geral
2014Maratona de ChicagoMaratona · F20-243:39:48—6.772ª / 40.606 geral