Pular para o conteúdo

Jen Rulon

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

3ª de 85 na F45-49 · IRONMAN Mont-Tremblant 2017

Provas19em 2 países
Melhor 70.35:09:19Texas 2016
Melhor IRONMAN10:25:41Texas 2016

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:26 · 1:58/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:44:26 · 32,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:43:03 · 4:53/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:24 · −3:40 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Buffalo Springs Lake 135:38:598ª de 33 na F40-44
New Orleans 145:24:278ª de 58 na F40-44
Buffalo Springs Lake 155:22:473ª de 28 na F40-44
Texas 165:09:194ª de 109 na F45-49
Texas 175:16:544ª de 103 na F45-49
Buffalo Springs Lake 175:11:452ª de 28 na F45-49
Buffalo Springs Lake 185:47:363ª de 22 na F45-49
Lubbock 195:20:086ª de 25 na F45-49

Clima no dia

Texas 2016 (07–15h): 20,3 a 23,6 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 75% · vento até 28 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:40 · 2:07/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike4:46:58 · 37,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:08:45 · 5:54/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições9:18 · −8:24 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1311:24:0414ª de 149 na F40-44
Coeur d'Alene 1412:12:5616ª de 108 na F40-44
Florida 1410:46:3425ª de 140 na F40-44
Mont-Tremblant 1511:44:5212ª de 98 na F40-44
Florida 1511:06:347ª de 117 na F40-44
Texas 1610:25:4114ª de 112 na F45-49
Florida 1611:12:304ª de 82 na F45-49
Mont-Tremblant 1710:59:313ª de 85 na F45-49
World Championship 1712:20:4954ª de 88 na F45-49
Florida 1812:36:2611ª de 78 na F45-49
Florida 1910:47:467ª de 85 na F45-49

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Mont-Tremblant 2017 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 10:59:31, você seria 1ª de 62 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 15%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 13%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 13%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 9%

De top 25% para top 9% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBuffalo Springs Lake 17 · 32:431:43/100m
  • BikeTexas 16 · 2:44:2632,8 km/h
  • CorridaTexas 17 · 1:42:484:52/km
  • TransiçõesBuffalo Springs Lake 174:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 15 · 1:13:471:57/100m
  • BikeTexas 16 · 4:46:5837,6 km/h
  • CorridaFlorida 19 · 3:40:355:14/kmPR
  • TransiçõesTexas 169:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Mont-Tremblant 2017

você 10:59:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:21:32 a 10:49:242
10:49:24 a 11:17:15 (você)3
11:17:15 a 11:45:076
11:45:07 a 12:12:583
12:12:58 a 12:40:508
12:40:50 a 13:08:419
13:08:41 a 13:36:3316
13:36:33 a 14:04:2411
14:04:24 a 14:32:165
14:32:16 a 15:00:077
15:00:07 a 15:27:593
15:27:59 a 15:55:506
15:55:50 a 16:23:424
16:23:42 a 16:51:332

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:26:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mont-Tremblant 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 8%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C5:16:54
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C5:09:19
IRONMAN 70.3 New Orleans 201425 °C5:24:27
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201728 °C5:11:45
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C5:22:47
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201331 °C5:38:59
IRONMAN 70.3 Lubbock 201934 °C5:20:08
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201840 °C5:47:36

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 201919 °C10:47:46
IRONMAN Florida 201821 °C12:36:26
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C10:59:31
IRONMAN Florida 201624 °C11:12:30
IRONMAN World Championship 201726 °C12:20:49
IRONMAN Florida 201527 °C11:06:34
IRONMAN Texas 201630 °C10:25:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4910:47:467ª / 85 cat.308ª / 2.273 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F45-495:20:086ª / 25 cat.163ª / 639 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49DNS99.999ª / 23 cat.99.999ª / 384 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4912:36:2611ª / 78 cat.428ª / 1.654 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F45-495:47:363ª / 22 cat.89ª / 414 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-49DNS99.999ª / 133 cat.99.999ª / 2.402 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:20:4954ª / 88 cat.1.598ª / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 187 cat.99.999ª / 1.433 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4910:59:313ª / 85 cat.205ª / 1.807 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F45-495:11:452ª / 28 cat.119ª / 718 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:16:544ª / 103 cat.409ª / 2.131 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4911:12:304ª / 82 cat.265ª / 2.005 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4910:25:4114ª / 112 cat.505ª / 2.204 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:09:194ª / 109 cat.381ª / 2.214 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:06:347ª / 117 cat.209ª / 2.189 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-4411:44:5212ª / 98 cat.526ª / 2.155 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F40-445:22:473ª / 28 cat.145ª / 664 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4410:46:3425ª / 140 cat.814ª / 2.361 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4412:12:5616ª / 108 cat.490ª / 1.947 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F40-445:24:278ª / 58 cat.288ª / 1.329 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:24:0414ª / 149 cat.701ª / 2.699 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F40-445:38:598ª / 33 cat.253ª / 631 geral