IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Para o pódio da M45-49
4:30:29−27:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:50 (19º). A maior diferença está em bike (−14:45) e corrida (−6:02).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:57:50Goseong 2026
Melhor IRONMAN10:43:51Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:02 · 2:10/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:32:05 · 35,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:38:59 · 4:41/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:43 · −2:51 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 22 | 6:29:03 | 106º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 6:01:54 | 44º de 165 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:19:30 | 23º de 207 na M40-44 |
| Goseong 25 | 5:17:34 | 23º de 195 na M40-44 |
| Goseong 26 | 4:57:50 | 19º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:58 · 2:00/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:20:02 · 33,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:53:50 · 5:32/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições14:02 · −1:14 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:57:50, você seria 6º de 200 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 57% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 22 · 38:052:00/100m
- BikeGoseong 26 · 2:32:0535,5 km/hPR
- CorridaGoseong 26 · 1:38:594:41/kmPR
- TransiçõesGoseong 243:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2026
você 4:57:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:29 a 4:33:48 | 4 |
| 4:33:48 a 4:51:06 | 6 |
| 4:51:06 a 5:08:25 (você) | 18 |
| 5:08:25 a 5:25:43 | 22 |
| 5:25:43 a 5:43:02 | 46 |
| 5:43:02 a 6:00:20 | 53 |
| 6:00:20 a 6:17:39 | 34 |
| 6:17:39 a 6:34:57 | 37 |
| 6:34:57 a 6:52:16 | 26 |
| 6:52:16 a 7:09:34 | 12 |
| 7:09:34 a 7:26:53 | 13 |
| 7:26:53 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 8:01:30 | 2 |
| 8:01:30 a 8:18:48 | 2 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:17:34 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 4:57:50 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:19:30 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 4:57:50 | 19º / 277 cat. | 77º / 1.263 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 10:43:51 | 23º / 141 cat. | 113º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:17:34 | 23º / 195 cat. | 123º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:19:30 | 23º / 207 cat. | 88º / 1.068 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:01:54 | 44º / 165 cat. | 174º / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:29:03 | 106º / 189 cat. | 453º / 912 geral |