IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Para o pódio da M35-39
4:28:42−44:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:10 (47º). A maior diferença está em corrida (−19:02) e bike (−17:50).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:20:44Vichy 2022
Melhor IRONMAN11:08:49Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:42:41 · 33,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:35:54 · 4:33/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:11:52 | 110º de 247 na M30-34 |
| Slovenian Istria 19 | 5:35:58 | 72º de 162 na M30-34 |
| Nice 21 | 5:36:10 | 43º de 175 na M35-39 |
| Luxembourg 22 | 5:13:10 | 47º de 261 na M35-39 |
| Vichy 22 | 4:20:44 | 57º de 258 na M35-39 |
| Porec 22 | 4:52:38 | 28º de 94 na M35-39 |
| Porec 23 | 4:51:49 | 44º de 156 na M35-39 |
| Luxembourg 24 | 5:01:54 | 68º de 293 na M35-39 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:29 · 1:45/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:36:40 · 32,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:12:36 · 5:59/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições13:03 · −3:41 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 11:21:01 | 104º de 242 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 24 | 11:08:49 | 52º de 164 na M35-39 |
| Switzerland Thun 25 | 12:08:41 | 89º de 158 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:13:10, você seria 39º de 239 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 57% |
De top 45% para top 57% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 24 · 31:231:39/100mPR
- BikePorec 22 · 2:30:5235,8 km/h
- CorridaVichy 22 · 1:35:544:33/km
- TransiçõesLuxembourg 227:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:06:291:45/100m
- BikePortugal-Cascais 24 · 5:36:4032,1 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 4:12:365:59/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 2511:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022
você 5:13:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:35 a 4:36:18 | 5 |
| 4:36:18 a 4:53:00 | 10 |
| 4:53:00 a 5:09:43 | 26 |
| 5:09:43 a 5:26:25 (você) | 37 |
| 5:26:25 a 5:43:08 | 40 |
| 5:43:08 a 5:59:50 | 21 |
| 5:59:50 a 6:16:33 | 29 |
| 6:16:33 a 6:33:16 | 30 |
| 6:33:16 a 6:49:58 | 23 |
| 6:49:58 a 7:06:41 | 15 |
| 7:06:41 a 7:23:23 | 7 |
| 7:23:23 a 7:40:06 | 9 |
| 7:40:06 a 7:56:48 | 6 |
| 7:56:48 a 8:13:31 | 3 |
261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:51:49 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 4:52:38 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:35:58 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:20:44 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:36:10 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 12:08:41 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 11:08:49 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 11:21:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo3 provas
França2 provas
Croácia2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 12:08:41 | 89º / 158 cat. | 762º / 1.449 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:08:49 | 52º / 164 cat. | 302º / 1.187 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:01:54 | 68º / 293 cat. | 359º / 2.256 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 4:51:49 | 44º / 156 cat. | 234º / 1.177 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:21:01 | 104º / 242 cat. | 548º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 4:52:38 | 28º / 94 cat. | 145º / 783 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:20:44 | 57º / 258 cat. | 394º / 2.011 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:13:10 | 47º / 261 cat. | 259º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 5:36:10 | 43º / 175 cat. | 347º / 1.583 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M30-34 | 5:35:58 | 72º / 162 cat. | 392º / 1.233 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M30-34 | 5:11:52 | 110º / 247 cat. | 626º / 1.893 geral |