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Jefrey Amboang

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

47º de 251 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2018

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:43:47Philippines 2018
Melhor IRONMAN13:55:34Subic Bay Philippines 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação53:50 · 2:50/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Bike2:47:41 · 32,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:54:53 · 5:27/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições7:23 · −3:21 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 185:43:4747º de 251 na M35-39
Philippines 196:10:4159º de 170 na M35-39
Davao - Age Groups 235:55:5876º de 134 na M40-44

Clima no dia

Philippines 2018 (07–15h): 23,1 a 27,2 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 79% · vento até 20 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:39:10 · 2:37/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike6:49:50 · 26,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida5:11:11 · 7:22/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições15:23 · −3:31 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2022 (07–22h): 24,5 a 32,7 °C · sensação de até 37,7 °C · umidade 55% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · natação até a mediana (−7:08)

Hoje 47º, passaria a 38º+9 posições

5:43:47 → 5:36:39 na M35-39 (251 atletas).

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · Para o pódio da M35-39

4:24:42−1:19:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:47 (47º). A maior diferença está em bike (−29:57) e corrida (−26:04).

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:43:47, você seria 43º de 254 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 57%

De top 19% para top 57% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 19 · 50:402:40/100mPR
  • BikePhilippines 18 · 2:47:4132,2 km/h
  • CorridaPhilippines 18 · 1:54:535:27/km
  • TransiçõesPhilippines 187:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2018

você 5:43:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:51 a 4:34:536
4:34:53 a 4:52:557
4:52:55 a 5:10:564
5:10:56 a 5:28:5812
5:28:58 a 5:47:00 (você)21
5:47:00 a 6:05:0236
6:05:02 a 6:23:0433
6:23:04 a 6:41:0533
6:41:05 a 6:59:0720
6:59:07 a 7:17:0931
7:17:09 a 7:35:1112
7:35:11 a 7:53:1217
7:53:12 a 8:11:1412
8:11:14 a 8:29:167

251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 82%Biketop 27%Corridatop 10%

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201827 °C5:43:47
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C6:10:41
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C5:55:58

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M40-445:55:5876º / 134 cat.412º / 722 geral
mar 2022IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4413:55:3415º / 50 cat.71º / 225 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:10:4159º / 170 cat.351º / 1.039 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:43:4747º / 251 cat.267º / 1.358 geral