IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 · Para o pódio da M45-49
4:51:17−10:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:19 (8º). A maior diferença está em bike (−9:45) e natação (−1:57).
Provas17em 3 países
Melhor 70.34:31:04Santa Cruz 2017
IRONMAN 70.3
17 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:54 · 0:41/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:32:24 · 35,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:39:21 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:25 · −4:30 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California Oceanside 15 | 5:01:14 | 26º de 283 na M35-39 |
| Santa Cruz 15 | 4:47:40 | 10º de 162 na M35-39 |
| Santa Cruz 16 | 5:03:56 | 33º de 228 na M40-44 |
| Oceanside California 17 | 5:12:50 | 49º de 341 na M40-44 |
| Santa Rosa 17 | 4:49:49 | 13º de 245 na M40-44 |
| Santa Cruz 17 | 4:31:04 | 13º de 198 na M40-44 |
| Oceanside 18 | 5:06:46 | 33º de 339 na M40-44 |
| Santa Cruz 18 | 4:54:24 | 14º de 149 na M40-44 |
| Costa Rica 19 | 5:12:53 | 15º de 111 na M40-44 |
| Santa Rosa 19 | 4:56:44 | 15º de 193 na M40-44 |
| Santa Cruz 21 | 4:53:48 | 13º de 174 na M45-49 |
| Santa Cruz 22 | 4:54:05 | 17º de 207 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:40:21 | 416º de 495 na M45-49 |
| Morro Bay 23 | 5:08:26 | 18º de 180 na M45-49 |
| Santa Cruz 23 | 5:05:13 | 25º de 186 na M45-49 |
| Santa Cruz 24 | 5:01:19 | 8º de 153 na M45-49 |
| World Championship 25 | 6:12:07 | 367º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 10% para top 92% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 12:540:41/100m
- BikeSanta Cruz 22 · 2:29:4936,0 km/h
- CorridaSanta Rosa 17 · 1:31:334:20/km
- TransiçõesCosta Rica 193:47
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024
você 5:01:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:41 a 4:33:13 | 2 |
| 4:33:13 a 4:50:45 | 0 |
| 4:50:45 a 5:08:16 (você) | 11 |
| 5:08:16 a 5:25:48 | 17 |
| 5:25:48 a 5:43:20 | 16 |
| 5:43:20 a 6:00:52 | 23 |
| 6:00:52 a 6:18:24 | 19 |
| 6:18:24 a 6:35:55 | 15 |
| 6:35:55 a 6:53:27 | 9 |
| 6:53:27 a 7:10:59 | 16 |
| 7:10:59 a 7:28:31 | 4 |
| 7:28:31 a 7:46:02 | 9 |
| 7:46:02 a 8:03:34 | 9 |
| 8:03:34 a 8:21:06 | 3 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:08:26 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | 17 °C | 4:49:49 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | 18 °C | 5:03:56 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:12:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:40:21 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 5:06:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:12:07 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | 25 °C | 5:01:14 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 5:05:13 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 4:53:48 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 4:54:24 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 5:01:19 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 4:56:44 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 4:31:04 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 4:54:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
Costa Rica1 prova
Espanha1 prova
3 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:12:07 | 367º / 402 cat. | 2.958º / 3.334 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:01:19 | 8º / 153 cat. | 210º / 2.036 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:05:13 | 25º / 186 cat. | 270º / 2.095 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 5:08:26 | 18º / 180 cat. | 217º / 1.701 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:40:21 | 416º / 495 cat. | 2.932º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 4:54:05 | 17º / 207 cat. | 272º / 2.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 4:53:48 | 13º / 174 cat. | 111º / 1.630 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 167 cat. | 99.999º / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44 | 4:56:44 | 15º / 193 cat. | 152º / 1.882 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M40-44 | 5:12:53 | 15º / 111 cat. | 69º / 608 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 232 cat. | 99.999º / 1.573 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 340 cat. | 99.999º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:54:24 | 14º / 149 cat. | 181º / 1.543 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 234 cat. | 99.999º / 2.486 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:06:46 | 33º / 339 cat. | 263º / 2.402 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:31:04 | 13º / 198 cat. | 118º / 1.833 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44 | 4:49:49 | 13º / 245 cat. | 148º / 2.282 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:12:50 | 49º / 341 cat. | 318º / 2.414 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 5:03:56 | 33º / 228 cat. | 197º / 1.863 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 4:47:40 | 10º / 162 cat. | 69º / 1.438 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-39 | 5:01:14 | 26º / 283 cat. | 199º / 2.206 geral |