IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · corrida até a mediana (−34:51)
Hoje 67º, passaria a 51º+16 posições
6:35:25 → 6:00:34 na M40-44 (89 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.36:35:25Superfrog 2016
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:50 · 1:47/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike3:03:24 · 29,4 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida2:48:37 · 7:59/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições9:34 · +2:09 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California Oceanside 14 | 6:53:26 | 305º de 387 na M40-44 |
| California Oceanside 15 | 7:16:39 | 325º de 361 na M40-44 |
| Superfrog 16 | 6:35:25 | 67º de 89 na M40-44 |
| Arizona 17 | 6:51:32 | 111º de 143 na M40-44 |
| Oceanside 18 | 7:08:21 | 287º de 339 na M40-44 |
| Oceanside 22 | 7:02:33 | 231º de 280 na M45-49 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M40-44
4:30:29−2:04:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:35:25 (67º). A maior diferença está em corrida (−1:14:28) e bike (−39:06).
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 76%, na faixa seguinte top 72%
Com o mesmo 6:35:25, você seria 54º de 76 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 79% para top 83% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 33:501:47/100m
- BikeSuperfrog 16 · 3:03:2429,4 km/h
- CorridaCalifornia Oceanside 14 · 2:23:176:47/km
- TransiçõesSuperfrog 169:34
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 6:35:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:07 a 4:34:05 | 5 |
| 4:34:05 a 4:49:03 | 10 |
| 4:49:03 a 5:04:00 | 9 |
| 5:04:00 a 5:18:58 | 9 |
| 5:18:58 a 5:33:56 | 6 |
| 5:33:56 a 5:48:54 | 7 |
| 5:48:54 a 6:03:52 | 6 |
| 6:03:52 a 6:18:49 | 6 |
| 6:18:49 a 6:33:47 | 7 |
| 6:33:47 a 6:48:45 (você) | 7 |
| 6:48:45 a 7:03:43 | 7 |
| 7:03:43 a 7:18:40 | 6 |
| 7:18:40 a 7:33:38 | 1 |
| 7:33:38 a 7:48:36 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 47% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 7:02:33 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 7:08:21 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | 25 °C | 7:16:39 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 6:35:25 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | 33 °C | 6:51:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 7:02:33 | 231º / 280 cat. | 1.950º / 2.371 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 243 cat. | 99.999º / 2.112 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 7:08:21 | 287º / 339 cat. | 2.007º / 2.402 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 6:51:32 | 111º / 143 cat. | 730º / 1.245 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 6:35:25 | 67º / 89 cat. | 455º / 620 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 7:16:39 | 325º / 361 cat. | 1.894º / 2.206 geral |
| mar 2014 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 6:53:26 | 305º / 387 cat. | 1.749º / 2.278 geral |