IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M30-34
4:41:38−39:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:59 (46º). A maior diferença está em bike (−20:00) e corrida (−13:16).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:20:59Nice 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Nice 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:04 · 1:48/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike3:01:55 · 29,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:34:46 · 4:29/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:14 · −3:58 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 22 | 5:25:29 | 38º de 226 na M30-34 |
| Nice 23 | 5:20:59 | 46º de 320 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:25:40 | 163º de 399 na M30-34 |
Clima no dia
Nice 2023 (07–15h): 23,8 a 29,6 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 43% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:20:59, você seria 32º de 261 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 17% para top 41% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 22 · 33:501:47/100m
- BikeAix-en-Provence 24 · 2:51:2431,5 km/hPR
- CorridaNice 23 · 1:34:464:29/km
- TransiçõesAix-en-Provence 248:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:20:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:15 a 4:47:10 | 9 |
| 4:47:10 a 5:06:04 | 15 |
| 5:06:04 a 5:24:59 (você) | 27 |
| 5:24:59 a 5:43:53 | 45 |
| 5:43:53 a 6:02:48 | 49 |
| 6:02:48 a 6:21:42 | 43 |
| 6:21:42 a 6:40:37 | 45 |
| 6:40:37 a 6:59:32 | 29 |
| 6:59:32 a 7:18:26 | 29 |
| 7:18:26 a 7:37:21 | 16 |
| 7:37:21 a 7:56:15 | 3 |
| 7:56:15 a 8:15:10 | 6 |
| 8:15:10 a 8:34:04 | 3 |
| 8:34:04 a 8:52:59 | 1 |
320 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:25:40 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:25:29 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:20:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 5:25:40 | 163º / 399 cat. | 717º / 2.185 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:20:59 | 46º / 320 cat. | 205º / 2.228 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:25:29 | 38º / 226 cat. | 184º / 1.637 geral |