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Jeff Zifrony

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

13º de 102 na M30-34 · IRONMAN Chattanooga 2023

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:00:00Eagleman 2022
Melhor IRONMAN10:43:55Chattanooga 2023
Melhor maratona3:28:45Chicago 2024 · 4:57/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Eagleman 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:30 · 2:05/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike2:33:39 · 35,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:37:06 · 4:36/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições9:45 · −1:01 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 217:02:4997º de 104 na M25-29
Atlantic City 215:28:4945º de 148 na M25-29
Indian Wells La Quinta 215:33:2837º de 137 na M25-29
Eagleman 225:00:0052º de 229 na M30-34
Musselman 225:03:0018º de 73 na M30-34
Western Massachusetts 235:02:2516º de 104 na M30-34

Clima no dia

Eagleman 2022 (07–15h): 16,1 a 25,7 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 59% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Chattanooga 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:59 · 1:14/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike5:55:00 · 30,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida3:48:02 · 5:24/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições13:53 · −2:50 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Clima no dia

Chattanooga 2023 (07–22h): 14,2 a 28,3 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 53% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Chattanooga 2023 · Para o pódio da M30-34

9:30:42−1:13:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:43:55 (13º). A maior diferença está em bike (−41:41) e corrida (−20:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 13%

De top 94% para top 13% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 22 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestern Massachusetts 23 · 35:481:53/100mPR
  • BikeEagleman 22 · 2:33:3935,1 km/h
  • CorridaWestern Massachusetts 23 · 1:35:374:32/kmPR
  • TransiçõesMusselman 226:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Chattanooga 2023

você 10:43:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:59:35 a 9:31:103
9:31:10 a 10:02:462
10:02:46 a 10:34:212
10:34:21 a 11:05:56 (você)9
11:05:56 a 11:37:329
11:37:32 a 12:09:0711
12:09:07 a 12:40:4316
12:40:43 a 13:12:1810
13:12:18 a 13:43:537
13:43:53 a 14:15:2911
14:15:29 a 14:47:049
14:47:04 a 15:18:397
15:18:39 a 15:50:155
15:50:15 a 16:21:501

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:38:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Chattanooga 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 24%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202325 °C5:02:25
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C5:00:00
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:28:49
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C7:02:49
IRONMAN 70.3 Musselman 202228 °C5:03:00
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C5:33:28

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-3410:43:5513º / 102 cat.97º / 1.227 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M30-345:02:2516º / 104 cat.100º / 1.068 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M30-345:03:0018º / 73 cat.116º / 963 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-345:00:0052º / 229 cat.349º / 2.125 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-295:33:2837º / 137 cat.420º / 1.523 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-295:28:4945º / 148 cat.266º / 1.516 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-297:02:4997º / 104 cat.1.229º / 1.517 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:28:45—11.175º / 52.000 geral
2016Maratona de ChicagoMaratona · M20-244:25:29—19.439º / 40.557 geral