IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da M30-34
4:39:06−7:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:06 (6º). A maior diferença está em bike (−6:27) e corrida (−1:20).
Provas35em 3 países
Melhor 70.34:31:47Texas 2018
Melhor IRONMAN10:25:58California 2025
IRONMAN 70.3
26 provas · disciplinas em Texas 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:49 · 1:40/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:28:44 · 36,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:26:44 · 4:07/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições4:30 · −4:22 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 12 | 4:53:55 | 20º de 191 na M25-29 |
| Texas 13 | 4:57:35 | 32º de 186 na M25-29 |
| Austin 13 | 5:11:42 | 41º de 221 na M25-29 |
| Texas 14 | 4:47:13 | 22º de 155 na M25-29 |
| Kansas 14 | 5:13:45 | 30º de 87 na M25-29 |
| Austin 15 | 4:56:22 | 17º de 156 na M25-29 |
| Miami 16 | 5:08:20 | 48º de 198 na M30-34 |
| Texas 17 | 4:37:34 | 19º de 215 na M30-34 |
| Buffalo Springs Lake 17 | 4:50:05 | 10º de 64 na M30-34 |
| Augusta 17 | 5:25:19 | 29º de 131 na M30-34 |
| Texas 18 | 4:31:47 | 10º de 196 na M30-34 |
| Texas 19 | 4:40:55 | 19º de 66 na M30-34 |
| Lubbock 19 | 5:11:14 | 21º de 76 na M30-34 |
| Waco 19 | 4:46:06 | 6º de 218 na M30-34 |
| Texas 21 | 5:33:30 | 60º de 188 na M35-39 |
| Gulf Coast 21 | 4:49:17 | 14º de 119 na M35-39 |
| Lubbock 21 | 4:49:14 | 12º de 103 na M35-39 |
| World Championship 21 | 5:27:50 | 209º de 300 na M35-39 |
| Lubbock 22 | 5:16:58 | 15º de 61 na M35-39 |
| North Carolina 23 | 4:54:38 | 28º de 228 na M35-39 |
| Texas 24 | 5:13:04 | 49º de 177 na M35-39 |
| Boulder 24 | 5:04:45 | 29º de 188 na M35-39 |
| Oregon 24 | 4:34:01 | 15º de 181 na M35-39 |
| Waco 24 | 5:09:13 | 30º de 242 na M35-39 |
| Michigan 25 | 4:51:27 | 17º de 147 na M35-39 |
| Ruidoso New Mexico 26 | 5:30:03 | 17º de 75 na M40-44 |
Clima no dia
Texas 2018 (07–15h): 10,7 a 15,0 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 82% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:34 · 1:18/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:13:50 · 34,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:10:03 · 5:56/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições12:31 · −6:58 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 15 | 12:22:27 | 34º de 118 na M25-29 |
| Texas 18 | 12:43:14 | 124º de 186 na M30-34 |
| California 22 | 10:41:30 | 31º de 255 na M35-39 |
| World Championship 23 | 14:09:27 | 251º de 268 na M35-39 |
| California 25 | 10:25:58 | 62º de 259 na M35-39 |
| Canada-Ottawa 26 | 10:57:13 | 53º de 206 na M40-44 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:46:06, você seria 4º de 230 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austin 2012 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2013 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2014 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Kansas 2014 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Texas 2015 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Texas 2018 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 26% |
De top 11% para top 26% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 19:021:00/100m
- BikeTexas 17 · 2:26:3736,8 km/h
- CorridaTexas 18 · 1:26:444:07/km
- TransiçõesTexas 192:58
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 47:491:16/100m
- BikeTexas 18 · 5:13:0434,5 km/h
- CorridaCalifornia 22 · 3:55:035:34/km
- TransiçõesTexas 188:52
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2019
você 4:46:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:36 a 4:35:22 | 2 |
| 4:35:22 a 4:53:08 (você) | 6 |
| 4:53:08 a 5:10:54 | 15 |
| 5:10:54 a 5:28:39 | 6 |
| 5:28:39 a 5:46:25 | 24 |
| 5:46:25 a 6:04:11 | 27 |
| 6:04:11 a 6:21:57 | 28 |
| 6:21:57 a 6:39:43 | 38 |
| 6:39:43 a 6:57:29 | 19 |
| 6:57:29 a 7:15:15 | 16 |
| 7:15:15 a 7:33:00 | 13 |
| 7:33:00 a 7:50:46 | 6 |
| 7:50:46 a 8:08:32 | 13 |
| 8:08:32 a 8:26:18 | 5 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 4:31:47 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:54:38 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 5:13:04 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | 22 °C | 4:37:34 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 4:46:06 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 4:49:14 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:33:30 |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | 26 °C | 5:30:03 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | 26 °C | 5:08:20 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 5:04:45 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 4:49:17 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:34:01 |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017 | 28 °C | 4:50:05 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | 29 °C | 4:51:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:27:50 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2017 | 31 °C | 5:25:19 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 5:16:58 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:09:13 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | 34 °C | 5:11:14 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 10:41:30 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 10:57:13 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 10:25:58 |
| IRONMAN Texas 2018 | 27 °C | 12:43:14 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 14:09:27 |
| IRONMAN Texas 2015 | 30 °C | 12:22:27 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos33 provas
Canadá1 prova
França1 prova
3 países · 35 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M40-44 | 10:57:13 | 53º / 206 cat. | 401º / 2.296 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M40-44 | 5:30:03 | 17º / 75 cat. | 131º / 746 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 10:25:58 | 62º / 259 cat. | 277º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-39 | 4:51:27 | 17º / 147 cat. | 129º / 1.570 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 5:09:13 | 30º / 242 cat. | 124º / 1.754 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39 | 4:34:01 | 15º / 181 cat. | 101º / 2.185 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39 | 5:04:45 | 29º / 188 cat. | 285º / 1.707 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:13:04 | 49º / 177 cat. | 270º / 1.750 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:54:38 | 28º / 228 cat. | 154º / 2.280 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 14:09:27 | 251º / 268 cat. | 1.666º / 2.002 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 10:41:30 | 31º / 255 cat. | 118º / 2.610 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M35-39 | 5:16:58 | 15º / 61 cat. | 116º / 656 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 192 cat. | 99.999º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:27:50 | 209º / 300 cat. | 1.319º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M35-39 | 4:49:14 | 12º / 103 cat. | 100º / 1.077 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 4:49:17 | 14º / 119 cat. | 100º / 1.291 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:33:30 | 60º / 188 cat. | 482º / 1.720 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 4:46:06 | 6º / 218 cat. | 45º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-34 | 5:11:14 | 21º / 76 cat. | 126º / 639 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:40:55 | 19º / 66 cat. | 132º / 384 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 12:43:14 | 124º / 186 cat. | 1.188º / 2.345 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:31:47 | 10º / 196 cat. | 106º / 2.101 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 5:25:19 | 29º / 131 cat. | 354º / 2.389 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-34 | 4:50:05 | 10º / 64 cat. | 55º / 718 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:37:34 | 19º / 215 cat. | 112º / 2.131 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34 | 5:08:20 | 48º / 198 cat. | 278º / 1.892 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29 | 4:56:22 | 17º / 156 cat. | 120º / 1.911 geral |
| mai 2015 | IRONMAN TexasIRONMAN · M25-29 | 12:22:27 | 34º / 118 cat. | 645º / 2.237 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29 | DQ | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 2.144 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M25-29 | 5:13:45 | 30º / 87 cat. | 258º / 1.159 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29 | 4:47:13 | 22º / 155 cat. | 231º / 2.135 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29 | 5:11:42 | 41º / 221 cat. | 368º / 2.032 geral |
| abr 2013 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29 | 4:57:35 | 32º / 186 cat. | 288º / 2.293 geral |
| out 2012 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29 | 4:53:55 | 20º / 191 cat. | 125º / 1.884 geral |
| abr 2012 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 2.223 geral |