IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M55-59
5:02:52−47:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:22 (18º). A maior diferença está em corrida (−21:35) e bike (−12:08).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:48:22Lake Stevens 2012
Melhor IRONMAN11:16:00Canada 2024
Melhor maratona4:42:51Nova York 2005 · 6:42/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Lake Stevens 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:04 · 2:10/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike2:55:21 · 30,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:05:08 · 5:56/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições6:49 · +1:06 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 12 | 5:48:22 | 37º de 63 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:50:22 | 18º de 84 na M55-59 |
| Victoria 22 | 6:00:20 | 34º de 88 na M55-59 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 6:03:58 | 41º de 89 na M55-59 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Canada 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:14:34 · 28,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:55:24 · 7:00/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 12 | 12:35:24 | 152º de 313 na M45-49 |
| Canada 13 | 12:25:29 | 131º de 285 na M45-49 |
| Arizona 16 | 12:18:05 | 71º de 206 na M50-54 |
| Arizona 19 | 13:12:42 | 104º de 277 na M50-54 |
| Texas 23 | 13:11:20 | 61º de 132 na M55-59 |
| Canada 24 | 11:16:00 | 16º de 61 na M55-59 |
| California 24 | 12:08:12 | 45º de 190 na M55-59 |
Clima no dia
Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2005
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20054:42:516:42/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Canada 2012 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Canada 2013 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Arizona 2016 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 24% |
De top 59% para top 24% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Maple Valley 21 · 39:392:05/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 22 · 2:43:1833,1 km/hPR
- CorridaLake Stevens 12 · 2:05:085:56/km
- TransiçõesLake Stevens 126:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 1:02:481:39/100mPR
- BikeCalifornia 24 · 5:42:1531,6 km/hPR
- CorridaCanada 13 · 4:43:266:43/km
- TransiçõesCanada 1312:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:50:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:34 a 5:05:20 | 4 |
| 5:05:20 a 5:20:05 | 3 |
| 5:20:05 a 5:34:51 | 4 |
| 5:34:51 a 5:49:37 | 6 |
| 5:49:37 a 6:04:22 (você) | 12 |
| 6:04:22 a 6:19:08 | 10 |
| 6:19:08 a 6:33:54 | 9 |
| 6:33:54 a 6:48:39 | 10 |
| 6:48:39 a 7:03:25 | 6 |
| 7:03:25 a 7:18:10 | 8 |
| 7:18:10 a 7:32:56 | 5 |
| 7:32:56 a 7:47:42 | 0 |
| 7:47:42 a 8:02:27 | 3 |
| 8:02:27 a 8:17:13 | 4 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 6:00:20 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:50:22 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 6:03:58 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 13:12:42 |
| IRONMAN Canada 2024 | 23 °C | 11:16:00 |
| IRONMAN Arizona 2016 | 24 °C | 12:18:05 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 12:08:12 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 13:11:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Canadá4 provas
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-59 | 12:08:12 | 45º / 190 cat. | 820º / 2.430 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M55-59 | 11:16:00 | 16º / 61 cat. | 346º / 923 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M55-59 | 13:11:20 | 61º / 132 cat. | 946º / 1.859 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-59 | 6:03:58 | 41º / 89 cat. | 815º / 1.539 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M55-59 | 6:00:20 | 34º / 88 cat. | 697º / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M55-59 | 5:50:22 | 18º / 84 cat. | 406º / 1.324 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 13:12:42 | 104º / 277 cat. | 978º / 2.313 geral |
| nov 2016 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 12:18:05 | 71º / 206 cat. | 848º / 2.249 geral |
| jul 2016 | IRONMAN VinemanIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.729 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 1.503 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 12:25:29 | 131º / 285 cat. | 869º / 1.985 geral |
| ago 2012 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 12:35:24 | 152º / 313 cat. | 996º / 2.422 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-49 | 5:48:22 | 37º / 63 cat. | 392º / 827 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:42:51 | — | 19.649º / 36.863 geral |