Jeff Monroe · RankMyRace

Provas11em 2 países

Melhor 70.34:51:37Arizona 2018

Melhor IRONMAN11:14:26Arizona 2015

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Arizona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:05 · 1:35/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:32:47 · 35,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:42:03 · 4:50/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições6:42 · −3:57 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Silverman 14	5:31:33	27º de 216 na M40-44
St. George 15	5:13:10	44º de 309 na M40-44
Silverman 15	5:39:02	24º de 142 na M40-44
Arizona 15	5:06:14	13º de 149 na M40-44
St. George 16	5:12:04	33º de 262 na M40-44
Oceanside California 17	5:09:04	38º de 341 na M40-44
St. George 17	5:12:42	28º de 260 na M40-44
Los Cabos 17	5:13:38	6º de 69 na M40-44
Arizona 18	4:51:37	5º de 133 na M45-49

Clima no dia

Arizona 2018 (07–15h): 21,7 a 29,7 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 36% · vento até 34 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:17 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike5:36:14 · 32,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Corrida4:24:50 · 6:17/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Transições10:05 · −7:57 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Los Cabos 13	11:36:20	39º de 167 na M40-44
Arizona 15	11:14:26	72º de 360 na M40-44

Clima no dia

Arizona 2015 (07–22h): 10,7 a 17,4 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 57% · vento até 16 km/h · 3,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · Para o pódio da M45-49

4:46:43−4:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:37 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:44) e transições (−58s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Los Cabos 2013	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 St. George 2015	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Arizona 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Arizona 2015	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	IRONMAN 70.3	top 4%

De top 24% para top 4% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoArizona 18 · 30:051:35/100mPR
BikeArizona 18 · 2:32:4735,3 km/hPR
CorridaArizona 18 · 1:42:034:50/kmPR
TransiçõesArizona 154:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoArizona 15 · 1:03:171:40/100mPR
BikeArizona 15 · 5:36:1432,1 km/hPR
CorridaLos Cabos 13 · 4:24:406:16/km
TransiçõesArizona 1510:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2018

você 4:51:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:43:03 a 4:59:15 (você)	9
4:59:15 a 5:15:27	7
5:15:27 a 5:31:40	17
5:31:40 a 5:47:52	15
5:47:52 a 6:04:04	12
6:04:04 a 6:20:16	17
6:20:16 a 6:36:29	11
6:36:29 a 6:52:41	10
6:52:41 a 7:08:53	6
7:08:53 a 7:25:05	10
7:25:05 a 7:41:17	5
7:41:17 a 7:57:30	4
7:57:30 a 8:13:42	4
8:13:42 a 8:29:54	6

133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	18 °C	5:09:04
IRONMAN 70.3 St. George 2016	18 °C	5:12:04
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017	21 °C	5:13:38
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	28 °C	5:39:02
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	30 °C	4:51:37
IRONMAN 70.3 Arizona 2015	30 °C	5:06:14
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	5:12:42

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos9 provas
México2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49	4:51:37	5º / 133 cat.	35º / 1.217 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-44	5:13:38	6º / 69 cat.	82º / 495 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44	5:12:42	28º / 260 cat.	255º / 1.872 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44	5:09:04	38º / 341 cat.	273º / 2.414 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44	5:12:04	33º / 262 cat.	229º / 1.863 geral
nov 2015	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44	11:14:26	72º / 360 cat.	390º / 2.370 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44	5:06:14	13º / 149 cat.	54º / 1.071 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M40-44	5:39:02	24º / 142 cat.	161º / 897 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44	5:13:10	44º / 309 cat.	300º / 1.990 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M40-44	5:31:33	27º / 216 cat.	143º / 1.359 geral
mar 2013	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44	11:36:20	39º / 167 cat.	202º / 875 geral