Jeff Lisea · RankMyRace

Provas17em 2 países

Melhor 70.33:53:07Gulf Coast 2022

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:19:32 · 38,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:32:21 · 4:23/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
North Carolina 17	5:16:12	31º de 99 na M30-34
Chattanooga 18	5:10:13	35º de 177 na M30-34
Gulf Coast 19	4:54:42	17º de 150 na M30-34
Augusta 19	4:43:40	16º de 203 na M30-34
North Carolina 19	4:39:21	7º de 160 na M30-34
Texas 21	4:54:11	23º de 188 na M35-39
Chattanooga 21	4:48:33	16º de 173 na M35-39
Boulder 21	4:58:37	22º de 139 na M35-39
World Championship 21	5:15:18	161º de 300 na M35-39
Gulf Coast 22	3:53:07	11º de 165 na M35-39
North Carolina 23	4:42:17	13º de 228 na M35-39
Gulf Coast 24	4:49:29	22º de 147 na M35-39
Western Massachusetts 25	4:17:09	27º de 117 na M35-39

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M30-34

4:24:23−14:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:21 (7º). A maior diferença está em bike (−10:52) e natação (−2:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Texas 2021	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025	IRONMAN 70.3	top 24%

De top 32% para top 24% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 19 · 27:491:28/100m
BikeGulf Coast 22 · 2:19:3238,7 km/h
CorridaNorth Carolina 23 · 1:29:444:15/km
TransiçõesGulf Coast 193:55

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

você 4:39:21

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:19:35 a 4:38:30	6
4:38:30 a 4:57:25 (você)	11
4:57:25 a 5:16:20	23
5:16:20 a 5:35:16	17
5:35:16 a 5:54:11	18
5:54:11 a 6:13:06	22
6:13:06 a 6:32:01	17
6:32:01 a 6:50:56	22
6:50:56 a 7:09:51	10
7:09:51 a 7:28:46	7
7:28:46 a 7:47:42	5
7:47:42 a 8:06:37	1
8:06:37 a 8:25:32	0
8:25:32 a 8:44:27	1

160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	18 °C	4:43:40
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023	21 °C	4:42:17
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	22 °C	4:39:21
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	24 °C	5:16:12
IRONMAN 70.3 Texas 2021	24 °C	4:54:11
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022	25 °C	3:53:07
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024	27 °C	4:49:29
IRONMAN 70.3 Boulder 2021	28 °C	4:58:37
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018	29 °C	5:10:13
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025	30 °C	4:17:09
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:15:18
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	31 °C	4:48:33

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos16 provas
Canadá1 prova

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 177 cat.	99.999º / 2.153 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-39	4:17:09	27º / 117 cat.	143º / 1.057 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39	4:49:29	22º / 147 cat.	110º / 1.482 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39	4:42:17	13º / 228 cat.	70º / 2.280 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 510 cat.	99.999º / 3.553 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39	3:53:07	11º / 165 cat.	48º / 1.608 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 94 cat.	99.999º / 1.109 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:15:18	161º / 300 cat.	948º / 3.443 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39	4:58:37	22º / 139 cat.	175º / 1.428 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39	4:48:33	16º / 173 cat.	76º / 1.934 geral
abr 2021	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39	4:54:11	23º / 188 cat.	169º / 1.720 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34	4:39:21	7º / 160 cat.	50º / 2.192 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34	4:43:40	16º / 203 cat.	92º / 2.486 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34	4:54:42	17º / 150 cat.	86º / 1.379 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 114 cat.	99.999º / 1.257 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34	5:10:13	35º / 177 cat.	297º / 2.129 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34	5:16:12	31º / 99 cat.	369º / 1.632 geral
ago 2016	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 209 cat.	99.999º / 2.252 geral