IRONMAN Jacksonville 2026 · Para o pódio da M45-49
9:53:43−46s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:54:29 (4º). A maior diferença está em natação (−3:23) e transições (−2:19).
Provas31em 5 países
Melhor 70.34:46:53Muskoka 2022
Melhor IRONMAN9:04:38Maryland 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Muskoka 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:59 · 1:54/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:23:56 · 37,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:39:41 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:16 · −1:56 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 5:50:31 | 64º de 332 na M30-34 |
| Muskoka 19 | 5:02:18 | 18º de 121 na M35-39 |
| Muskoka 21 | 5:11:30 | 15º de 77 na M40-44 |
| Muskoka 22 | 4:46:53 | 5º de 115 na M40-44 |
| Muskoka 23 | 4:55:21 | 16º de 129 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:52:45 | 330º de 518 na M40-44 |
| Muskoka 24 | 4:53:16 | 12º de 127 na M40-44 |
| St. George 25 | 5:05:46 | 25º de 196 na M40-44 |
| Muskoka 25 | 5:14:02 | 11º de 100 na M40-44 |
Clima no dia
Muskoka 2022 (07–15h): 14,4 a 25,0 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 62% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
22 provas · disciplinas em Maryland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:19 · 0:29/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike4:51:02 · 37,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:44:37 · 5:19/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:40 · −7:42 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 12:31:36 | 73º de 235 na M30-34 |
| U.S. Championship 12 | 13:00:23 | 172º de 272 na M30-34 |
| South Africa 13 | 12:25:17 | 124º de 248 na M30-34 |
| South Africa 14 | 13:24:04 | 142º de 282 na M30-34 |
| Canada 19 | 12:37:51 | 54º de 120 na M35-39 |
| Tulsa 22 | 11:02:04 | 13º de 76 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 22 | 10:28:40 | 7º de 108 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:59:47 | 372º de 547 na M40-44 |
| Florida 22 | 10:23:06 | 15º de 225 na M40-44 |
| Texas 23 | 10:50:03 | 39º de 225 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 23 | 10:42:00 | 5º de 94 na M40-44 |
| Lake Placid 23 | 10:39:55 | 10º de 177 na M40-44 |
| Maryland 23 | 9:04:38 | 12º de 108 na M40-44 |
| California 23 | 10:28:57 | 50º de 258 na M40-44 |
| Texas 24 | 10:48:53 | 59º de 305 na M40-44 |
| Lake Placid 24 | 10:58:31 | 27º de 217 na M40-44 |
| Arizona 24 | 10:36:46 | 11º de 155 na M40-44 |
| Texas 25 | 10:48:48 | 20º de 176 na M40-44 |
| Canada-Ottawa 25 | 10:45:05 | 23º de 146 na M40-44 |
| Chattanooga 25 | 10:29:48 | 17º de 162 na M40-44 |
| Cozumel 25 | 10:29:09 | 56º de 193 na M40-44 |
| Jacksonville 26 | 9:54:29 | 4º de 129 na M45-49 |
Clima no dia
Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Jacksonville 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 9:54:29, você seria 3º de 113 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Canada 2019 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tulsa 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Florida 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Maryland 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 4% |
De top 32% para top 4% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuskoka 22 · 35:591:54/100m
- BikeMuskoka 22 · 2:23:5637,5 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:37:474:38/km
- TransiçõesMuskoka 215:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 23 · 18:190:29/100m
- BikeCalifornia 23 · 4:49:5037,3 km/h
- CorridaLake Placid 23 · 3:37:495:10/km
- TransiçõesCanada-Ottawa 259:48
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Jacksonville 2026
você 9:54:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:24:10 a 9:56:26 (você) | 4 |
| 9:56:26 a 10:28:42 | 7 |
| 10:28:42 a 11:00:58 | 12 |
| 11:00:58 a 11:33:14 | 18 |
| 11:33:14 a 12:05:30 | 10 |
| 12:05:30 a 12:37:46 | 11 |
| 12:37:46 a 13:10:02 | 12 |
| 13:10:02 a 13:42:17 | 12 |
| 13:42:17 a 14:14:33 | 15 |
| 14:14:33 a 14:46:49 | 9 |
| 14:46:49 a 15:19:05 | 9 |
| 15:19:05 a 15:51:21 | 5 |
| 15:51:21 a 16:23:37 | 2 |
| 16:23:37 a 16:55:53 | 3 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:46:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Jacksonville 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:52:45 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | 23 °C | 4:55:21 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 | 24 °C | 5:02:18 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | 25 °C | 4:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 | 25 °C | 4:46:53 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2021 | 27 °C | 5:11:30 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2025 | 28 °C | 5:14:02 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:05:46 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:59:47 |
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 12:31:36 |
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 10:28:57 |
| IRONMAN Tulsa 2022 | 20 °C | 11:02:04 |
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 10:36:46 |
| IRONMAN Maryland 2023 | 21 °C | 9:04:38 |
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 12:25:17 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 10:58:31 |
| IRONMAN Canada 2019 | 23 °C | 12:37:51 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2022 | 24 °C | 10:28:40 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 10:39:55 |
| IRONMAN Florida 2022 | 25 °C | 10:23:06 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 10:50:03 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 10:42:00 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 10:29:48 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 10:48:53 |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | 28 °C | 13:00:23 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 9:54:29 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 10:48:48 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 10:29:09 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | 29 °C | 10:45:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 21 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá9 provas
África do Sul4 provas
Finlândia1 prova
México1 prova
5 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M45-49 | 9:54:29 | 4º / 129 cat. | 50º / 1.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:29:09 | 56º / 193 cat. | 311º / 1.442 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 10:29:48 | 17º / 162 cat. | 141º / 1.343 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M40-44 | 10:45:05 | 23º / 146 cat. | 183º / 1.899 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 5:14:02 | 11º / 100 cat. | 102º / 1.273 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:05:46 | 25º / 196 cat. | 284º / 2.050 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:48:48 | 20º / 176 cat. | 197º / 1.769 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:36:46 | 11º / 155 cat. | 99º / 1.440 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 10:58:31 | 27º / 217 cat. | 207º / 2.134 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 4:53:16 | 12º / 127 cat. | 68º / 1.261 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:48:53 | 59º / 305 cat. | 399º / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 10:28:57 | 50º / 258 cat. | 280º / 2.104 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 9:04:38 | 12º / 108 cat. | 93º / 1.034 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:52:45 | 330º / 518 cat. | 1.737º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 10:39:55 | 10º / 177 cat. | 114º / 1.646 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 4:55:21 | 16º / 129 cat. | 106º / 1.320 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 10:42:00 | 5º / 94 cat. | 81º / 989 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:50:03 | 39º / 225 cat. | 294º / 1.859 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 10:23:06 | 15º / 225 cat. | 65º / 1.693 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:59:47 | 372º / 547 cat. | 1.445º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 10:28:40 | 7º / 108 cat. | 76º / 936 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 4:46:53 | 5º / 115 cat. | 38º / 1.087 geral |
| mai 2022 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M40-44 | 11:02:04 | 13º / 76 cat. | 56º / 652 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 5:11:30 | 15º / 77 cat. | 128º / 828 geral |
| jul 2019 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39 | 12:37:51 | 54º / 120 cat. | 394º / 1.141 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-39 | 5:02:18 | 18º / 121 cat. | 115º / 1.242 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 13:24:04 | 142º / 282 cat. | 851º / 1.874 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:25:17 | 124º / 248 cat. | 677º / 1.541 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 5:50:31 | 64º / 332 cat. | 398º / 2.298 geral |
| ago 2012 | IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 13:00:23 | 172º / 272 cat. | 1.062º / 2.021 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:31:36 | 73º / 235 cat. | 336º / 1.384 geral |