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Jeferson Heinlik

Brasil · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 23%

48º de 212 na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2022

Provas16em 5 países
Melhor 70.35:04:16São Paulo 2022
Melhor IRONMAN10:36:59Brasil 2022
Melhor maratona3:51:39Nova York 2022 · 5:29/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em São Paulo 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:03 · 1:57/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:32:03 · 35,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:45:18 · 4:59/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições9:53 · −36s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Foz do Iguaçu 146:26:10122º de 184 na M35-39
Brasília 155:35:1078º de 152 na M40-44
Palmas 165:48:1576º de 130 na M40-44
Rio de Janeiro 165:25:0457º de 174 na M40-44
Palmas 175:50:1051º de 73 na M40-44
Rio de Janeiro 175:17:1849º de 197 na M40-44
Florianópolis 185:11:1758º de 190 na M40-44
Maceió 185:04:3488º de 243 na M40-44
Maceió 195:16:5162º de 198 na M40-44
Pucon 225:44:5471º de 192 na M45-49
São Paulo 225:04:1648º de 212 na M45-49
Rio de Janeiro 235:27:1579º de 201 na M45-49

Clima no dia

São Paulo 2022 (07–15h): 11,3 a 16,9 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 79% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Brasil 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:03 · 1:43/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike5:23:57 · 33,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida3:55:05 · 5:34/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições12:55 · −2:26 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1413:23:10153º de 258 na M35-39
Frankfurt 1711:30:12241º de 445 na M40-44
Brasil 2210:36:5963º de 265 na M45-49

Clima no dia

Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 · Para o pódio da M45-49

4:23:54−40:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:16 (48º). A maior diferença está em bike (−14:29) e corrida (−13:32).

IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:04:16, você seria 13º de 85 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Cozumel 2014IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Palmas 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Palmas 2017IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Maceió 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Pucon 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Brasil 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 40%

De top 67% para top 40% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaceió 18 · 34:431:50/100m
  • BikeMaceió 18 · 2:27:1336,7 km/h
  • CorridaSão Paulo 22 · 1:45:184:59/km
  • TransiçõesMaceió 187:30

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 22 · 1:05:031:43/100mPR
  • BikeBrasil 22 · 5:23:5733,3 km/hPR
  • CorridaBrasil 22 · 3:55:055:34/kmPR
  • TransiçõesFrankfurt 1710:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2022

você 5:04:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:57:21 a 4:14:131
4:14:13 a 4:31:057
4:31:05 a 4:47:5613
4:47:56 a 5:04:48 (você)27
5:04:48 a 5:21:4035
5:21:40 a 5:38:3234
5:38:32 a 5:55:2435
5:55:24 a 6:12:1522
6:12:15 a 6:29:0711
6:29:07 a 6:45:5911
6:45:59 a 7:02:517
7:02:51 a 7:19:426
7:19:42 a 7:36:342
7:36:34 a 7:53:261

212 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 27%Corridatop 21%

Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 202217 °C5:04:16
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C5:27:15
IRONMAN 70.3 Pucon 202223 °C5:44:54
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C5:04:34
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C5:35:10
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201826 °C5:11:17
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C5:25:04
IRONMAN 70.3 Palmas 201726 °C5:50:10
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201727 °C5:17:18
IRONMAN 70.3 Maceió 201927 °C5:16:51
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 201429 °C6:26:10
IRONMAN 70.3 Palmas 201630 °C5:48:15

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 202220 °C10:36:59
IRONMAN Cozumel 201426 °C13:23:10
IRONMAN Frankfurt 201731 °C11:30:12

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil12 provas
  • Chile1 prova
  • Alemanha1 prova
  • México1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-495:27:1579º / 201 cat.579º / 1.532 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:51:39—7.592º / 47.745 geral
set 2022IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-495:04:1648º / 212 cat.401º / 1.484 geral
mai 2022IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-4910:36:5963º / 265 cat.548º / 1.785 geral
jan 2022IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-495:44:5471º / 192 cat.547º / 1.470 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-445:16:5162º / 198 cat.336º / 1.167 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-445:04:3488º / 243 cat.445º / 1.263 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-445:11:1758º / 190 cat.335º / 1.049 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:17:1849º / 197 cat.284º / 1.178 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4411:30:12241º / 445 cat.1.200º / 2.438 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M40-445:50:1051º / 73 cat.354º / 480 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:25:0457º / 174 cat.359º / 1.040 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M40-445:48:1576º / 130 cat.406º / 683 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-445:35:1078º / 152 cat.533º / 985 geral
nov 2014IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3913:23:10153º / 258 cat.892º / 1.720 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · M35-396:26:10122º / 184 cat.450º / 682 geral