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Jean-Sebastien Tougas

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

7º de 74 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019

Provas9em 3 países
Melhor 70.34:55:55Mont-Tremblant 2017
Melhor IRONMAN11:14:17Florida 2017

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:52 · 1:53/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:28:38 · 36,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:45:52 · 5:01/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições5:33 · −2:52 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 165:25:32106º de 344 na M40-44
Mont-Tremblant 174:55:5556º de 353 na M40-44
Muskoka 175:16:2020º de 136 na M40-44
Mont-Tremblant 185:09:2784º de 315 na M40-44
Mont-Tremblant 195:04:0257º de 297 na M40-44
Atlantic City 195:07:1743º de 245 na M40-44
Los Cabos 195:08:247º de 74 na M40-44
Mont-Tremblant 226:35:06140º de 191 na M45-49

Clima no dia

Mont-Tremblant 2017 (07–15h): 12,6 a 18,6 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 64% · vento até 8 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Florida 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:47 · 2:04/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike5:11:39 · 34,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida4:25:28 · 6:17/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições18:23 · +11s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Clima no dia

Florida 2017 (07–22h): 17,2 a 25,8 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 76% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019 · Para o pódio da M40-44

4:48:08−20:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:24 (7º). A maior diferença está em bike (−6:59) e corrida (−6:06).

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:08:24, você seria 5º de 71 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 74%

De top 31% para top 74% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 17 · 35:521:53/100m
  • BikeAtlantic City 19 · 2:24:3337,4 km/h
  • CorridaMuskoka 17 · 1:41:104:48/km
  • TransiçõesMuskoka 174:03

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019

você 5:08:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:47 a 4:35:311
4:35:31 a 4:52:142
4:52:14 a 5:08:58 (você)5
5:08:58 a 5:25:4211
5:25:42 a 5:42:259
5:42:25 a 5:59:0911
5:59:09 a 6:15:533
6:15:53 a 6:32:368
6:32:36 a 6:49:208
6:49:20 a 7:06:035
7:06:03 a 7:22:474
7:22:47 a 7:39:313
7:39:31 a 7:56:142
7:56:14 a 8:12:582

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 59%Biketop 7%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201719 °C4:55:55
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:09:27
IRONMAN 70.3 Muskoka 201720 °C5:16:20
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201923 °C5:08:24
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C5:04:02
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:07:17
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C6:35:06
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C5:25:32

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá6 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • México1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-496:35:06140º / 191 cat.1.206º / 1.725 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-445:08:247º / 74 cat.73º / 633 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-445:07:1743º / 245 cat.176º / 1.940 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:04:0257º / 297 cat.369º / 2.468 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 153 cat.99.999º / 1.380 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 366 cat.99.999º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:09:2784º / 315 cat.527º / 2.531 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:14:1758º / 320 cat.317º / 2.182 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-445:16:2020º / 136 cat.103º / 1.109 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:55:5556º / 353 cat.264º / 2.334 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:25:32106º / 344 cat.526º / 2.395 geral