Jean Pierre Berdjah · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.34:52:02Pays D'Aix 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:38 · 1:49/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Bike2:39:02 · 34,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:28:12 · 4:11/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições10:10 · −4:51 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Nice 22	5:18:19	8º de 172 na M50-54
Pays D'Aix 23	4:52:02	12º de 187 na M50-54
Nice 23	5:04:40	7º de 270 na M50-54
World Championship 23	5:02:25	211º de 391 na M50-54

Clima no dia

Pays D'Aix 2023 (07–15h): 13,2 a 19,7 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 5,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M50-54

4:53:01−11:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:40 (7º). A maior diferença está em bike (−6:12) e natação (−3:36).

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 3%~~, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:04:40, você seria 2º de 155 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Nice 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Nice 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 54%

De top 5% para top 54% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 24 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNice 22 · 32:561:44/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:33:1335,2 km/hPR
CorridaPays D'Aix 23 · 1:28:124:11/km
TransiçõesNice 239:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Nice 2023

você 5:04:40

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:49:35 a 5:04:57 (você)	7
5:04:57 a 5:20:19	4
5:20:19 a 5:35:42	6
5:35:42 a 5:51:04	20
5:51:04 a 6:06:26	27
6:06:26 a 6:21:48	42
6:21:48 a 6:37:11	34
6:37:11 a 6:52:33	26
6:52:33 a 7:07:55	26
7:07:55 a 7:23:17	27
7:23:17 a 7:38:39	18
7:38:39 a 7:54:02	12
7:54:02 a 8:09:24	15
8:09:24 a 8:24:46	6

270 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	5:02:25
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	20 °C	4:52:02
IRONMAN 70.3 Nice 2022	28 °C	5:18:19
IRONMAN 70.3 Nice 2023	30 °C	5:04:40

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França3 provas
Finlândia1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:02:25	211º / 391 cat.	2.125º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54	5:04:40	7º / 270 cat.	83º / 2.228 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54	4:52:02	12º / 187 cat.	219º / 1.957 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54	5:18:19	8º / 172 cat.	135º / 1.637 geral