IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M30-34
4:28:53−49:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:26 (24º). A maior diferença está em corrida (−35:59) e bike (−16:50).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:14:24Dubai_Race 2 2020
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:22 · 37,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:45:08 · 4:59/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 17 | 6:29:57 | 243º de 285 na M30-34 |
| Bintan 18 | 6:04:42 | 23º de 80 na M30-34 |
| Vietnam 19 | 5:18:26 | 24º de 191 na M30-34 |
| Bintan 19 | 5:35:15 | 23º de 84 na M30-34 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:14:24 | 24º de 187 na M35-39 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 5:32:27 | 201º de 323 na M35-39 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 5:21:02 | 108º de 206 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 86% para top 53% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 29:001:32/100m
- BikeDubai_Race 2 20 · 2:24:2237,4 km/h
- CorridaDubai_Race 2 20 · 1:45:084:59/km
- TransiçõesBintan 195:05
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 5:18:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:18 a 4:36:53 | 3 |
| 4:36:53 a 4:54:28 | 8 |
| 4:54:28 a 5:12:04 | 9 |
| 5:12:04 a 5:29:39 (você) | 13 |
| 5:29:39 a 5:47:14 | 9 |
| 5:47:14 a 6:04:49 | 16 |
| 6:04:49 a 6:22:25 | 16 |
| 6:22:25 a 6:40:00 | 12 |
| 6:40:00 a 6:57:35 | 22 |
| 6:57:35 a 7:15:10 | 18 |
| 7:15:10 a 7:32:45 | 16 |
| 7:32:45 a 7:50:21 | 19 |
| 7:50:21 a 8:07:56 | 21 |
| 8:07:56 a 8:25:31 | 9 |
191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 5:32:27 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 6:29:57 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 5:21:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:14:24 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:35:15 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:04:42 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Indonésia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M40-44 | 5:21:02 | 108º / 206 cat. | 977º / 2.196 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 260 cat. | 99.999º / 2.228 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M35-39 | 5:32:27 | 201º / 323 cat. | 1.132º / 2.245 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M35-39 | 4:14:24 | 24º / 187 cat. | 144º / 1.057 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:35:15 | 23º / 84 cat. | 153º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:18:26 | 24º / 191 cat. | 189º / 1.326 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:04:42 | 23º / 80 cat. | 219º / 789 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 6:29:57 | 243º / 285 cat. | 1.447º / 1.726 geral |