HYROX Cologne 2025 · Para o pódio da M40-44
1:00:59−21:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:22:25 (45º).
Provas17em 9 países
Melhor HYROX Open1:22:25Cologne 2025
Melhor 70.34:31:38Luxembourg 2014
Melhor IRONMAN8:30:43Hamburg 2018
Melhor maratona2:39:47Nova York 2015 · 3:47/km
HYROX Open
1 prova · última em Cologne 2025
Onde ganhar tempo
Cologne 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:53 · 1:56/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:26:20 · 36,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:22:35 · 3:55/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:50 · −2s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 13 | 4:44:49 | 29º de 147 na M30-34 |
| Luxembourg 14 | 4:31:38 | 22º de 193 na M30-34 |
| Luxembourg 15 | 4:37:43 | 26º de 208 na M30-34 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:49:26 | 55º de 248 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:14:31 | 443º de 518 na M40-44 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:49:48 · 37,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:08:20 · 4:28/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 12 | 11:19:35 | 60º de 174 na M25-29 |
| France 13 | 10:19:00 | 58º de 409 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 14 | 9:58:46 | 45º de 345 na M30-34 |
| Switzerland 16 | 9:53:15 | 23º de 170 na M30-34 |
| Wales 16 | 10:38:47 | 19º de 208 na M30-34 |
| Hamburg 18 | 8:30:43 | 18º de 277 na M35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20252:45:063:55/km
- Nova York 20152:39:473:47/km
- Nova York 20162:43:133:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cologne 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 1:22:25, você seria 22º de 72 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN Hamburg 2018 · Para o pódio da M35-39
8:10:14−20:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:30:43 (18º). A maior diferença está em bike (−9:32) e corrida (−8:46).
IRONMAN Hamburg 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 8:30:43, você seria 5º de 307 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Switzerland 2016 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| HYROX Cologne 2025 | HYROX | top 35% |
No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 15 · 32:011:41/100m
- BikeLuxembourg 13 · 2:25:2937,1 km/h
- CorridaLuxembourg 14 · 1:22:353:55/km
- TransiçõesLuxembourg 145:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 16 · 1:15:482:00/100mPR
- BikeHamburg 18 · 4:49:4837,3 km/hPR
- CorridaZurich Switzerland 14 · 3:07:094:26/km
- TransiçõesSwitzerland 1613:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN Hamburg 2018
você 8:30:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 7:55:35 a 8:23:52 | 10 |
| 8:23:52 a 8:52:09 (você) | 25 |
| 8:52:09 a 9:20:27 | 36 |
| 9:20:27 a 9:48:44 | 38 |
| 9:48:44 a 10:17:01 | 43 |
| 10:17:01 a 10:45:18 | 35 |
| 10:45:18 a 11:13:36 | 30 |
| 11:13:36 a 11:41:53 | 23 |
| 11:41:53 a 12:10:10 | 14 |
| 12:10:10 a 12:38:27 | 9 |
| 12:38:27 a 13:06:44 | 7 |
| 13:06:44 a 13:35:02 | 3 |
| 13:35:02 a 14:03:19 | 1 |
| 14:03:19 a 14:31:36 | 3 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:08:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 10:38:47 |
| IRONMAN Switzerland 2016 | 24 °C | 9:53:15 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 8:30:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo4 provas
Estados Unidos3 provas
Suíça2 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
Argentina1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Países Baixos1 prova
9 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:14:31 | 443º / 518 cat. | 2.470º / 3.322 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 568 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39 | 4:49:26 | 55º / 248 cat. | 268º / 1.893 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 8:30:43 | 18º / 277 cat. | 68º / 1.971 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:43:13 | — | 147º / 51.275 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 10:38:47 | 19º / 208 cat. | 96º / 1.593 geral |
| jul 2016 | IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 9:53:15 | 23º / 170 cat. | 115º / 1.258 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:39:47 | — | 97º / 49.460 geral |
| ago 2015 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 696 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:37:43 | 26º / 208 cat. | 170º / 1.411 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 280 cat. | 99.999º / 1.928 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 9:58:46 | 45º / 345 cat. | 175º / 2.174 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:31:38 | 22º / 193 cat. | 110º / 1.382 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:44:49 | 29º / 147 cat. | 181º / 956 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:19:00 | 58º / 409 cat. | 258º / 2.374 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 11:19:35 | 60º / 174 cat. | 520º / 2.056 geral |
| 2025 | HYROX CologneHYROX - Saturday · M40-44 | 1:22:25 | 45º / 129 cat. | 488º / 1.182 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:45:06 | — | 1.244º / 54.253 geral |