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Jean-Luc Miffand

França · Masculino · M70-74 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

1º de 23 na M60-64 · IRONMAN Ireland Cork 2019

Provas24em 6 países
Melhor 70.34:49:37Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN11:10:24Ireland Cork 2019

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:01:17 · 29,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:43:54 · 4:55/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 135:57:5820º de 37 na M55-59
Lanzarote 145:51:424º de 8 na M55-59
Pays D'Aix 155:45:262º de 12 na M60-64
Lanzarote 155:55:312º de 9 na M60-64
Pays D'Aix 164:49:374º de 20 na M60-64
Marbella 185:32:505º de 23 na M60-64
Nice 185:56:007º de 46 na M60-64
Marbella 195:42:456º de 15 na M60-64
Nice 216:16:381º de 11 na M65-69

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:50:08 · 26,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida4:12:35 · 5:59/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1213:19:5126º de 52 na M55-59
France 1313:13:4822º de 50 na M55-59
France 1513:06:047º de 21 na M60-64
France 1611:13:412º de 25 na M60-64
Lanzarote 1712:49:313º de 19 na M60-64
Wales 1712:52:591º de 14 na M60-64
France 1811:36:336º de 40 na M60-64
World Championship 1812:15:3440º de 72 na M60-64
Ireland Cork 1911:10:241º de 23 na M60-64
World Championship 1914:16:3351º de 53 na M60-64
Leeds 2515:04:371º de 1 na M70-74
World Championship 2516:13:459º de 17 na M70-74
UK Leeds 2611:58:341º de 3 na M70-74

Clima no dia

Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2012IRONMANtop 50%
IRONMAN France 2013IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN France 2015IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN France 2018IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Nice 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Ireland Cork 2019IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 97%
IRONMAN 70.3 Nice 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Leeds 2025IRONMANtop 100%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 53%
IRONMAN UK Leeds 2026IRONMANtop 34%

De top 50% para top 34% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 28:011:28/100m
  • BikePays D'Aix 15 · 2:54:5730,9 km/h
  • CorridaMarbella 18 · 1:40:104:45/km
  • TransiçõesLanzarote 145:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 18 · 1:12:541:55/100m
  • BikeFrance 16 · 5:52:5030,6 km/h
  • CorridaFrance 16 · 3:50:125:27/km
  • TransiçõesWorld Championship 1811:38

Onde você está na M60-64 · IRONMAN Ireland Cork 2019

você 11:10:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:10:24 a 11:26:00 (você)3
11:26:00 a 11:41:360
11:41:36 a 11:57:120
11:57:12 a 12:12:470
12:12:47 a 12:28:230
12:28:23 a 12:43:590
12:43:59 a 12:59:354
12:59:35 a 13:15:112
13:15:11 a 13:30:471
13:30:47 a 13:46:232
13:46:23 a 14:01:582
14:01:58 a 14:17:342
14:17:34 a 14:33:104
14:33:10 a 14:48:463

23 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:37:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C4:49:37
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:32:50
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201423 °C5:51:42
IRONMAN 70.3 Nice 201825 °C5:56:00
IRONMAN 70.3 Nice 202127 °C6:16:38

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C12:15:34
IRONMAN World Championship 201914 °C14:16:33
IRONMAN Ireland Cork 201916 °C11:10:24
IRONMAN Wales 201716 °C12:52:59
IRONMAN Leeds 202518 °C15:04:37
IRONMAN UK Leeds 202621 °C11:58:34
IRONMAN Lanzarote 201722 °C12:49:31
IRONMAN World Championship 202524 °C16:13:45
IRONMAN France 201825 °C11:36:33

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França11 provas
  • Espanha6 provas
  • Reino Unido3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Irlanda1 prova
  • Itália1 prova

6 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN UK LeedsIRONMAN · M70-7411:58:341º / 3 cat.632º / 1.111 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M70-74DNF99.999º / 8 cat.99.999º / 2.252 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M70-7416:13:459º / 17 cat.2.265º / 2.317 geral
jul 2025IRONMAN LeedsIRONMAN · M70-7415:04:371º / 1 cat.1.110º / 1.315 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M65-696:16:381º / 11 cat.858º / 1.583 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6414:16:3351º / 53 cat.1.852º / 1.974 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M60-6411:10:241º / 23 cat.375º / 1.407 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M60-645:42:456º / 15 cat.780º / 1.704 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6412:15:3440º / 72 cat.1.779º / 2.306 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M60-645:56:007º / 46 cat.733º / 2.082 geral
jun 2018IRONMAN FranceIRONMAN · M60-6411:36:336º / 40 cat.758º / 2.387 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M60-645:32:505º / 23 cat.579º / 1.856 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M60-6412:52:591º / 14 cat.522º / 1.628 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M60-6412:49:313º / 19 cat.624º / 1.339 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 25 cat.99.999º / 1.611 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M60-64DNS99.999º / 19 cat.99.999º / 1.661 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M60-6411:13:412º / 25 cat.718º / 2.407 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M60-644:49:374º / 20 cat.916º / 2.057 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M60-645:55:312º / 9 cat.173º / 428 geral
jun 2015IRONMAN FranceIRONMAN · M60-6413:06:047º / 21 cat.1.476º / 2.267 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M60-645:45:262º / 12 cat.924º / 1.994 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-595:51:424º / 8 cat.193º / 399 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M55-595:57:5820º / 37 cat.895º / 1.300 geral
jun 2013IRONMAN FranceIRONMAN · M55-5913:13:4822º / 50 cat.1.806º / 2.374 geral
jun 2012IRONMAN FranceIRONMAN · M55-5913:19:5126º / 52 cat.1.465º / 2.056 geral