Jean François Ruiz · RankMyRace

Provas11em 2 países

Melhor 70.34:34:27Vichy 2022

Melhor IRONMAN11:32:23Vichy 2016

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:51:31 · 31,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida1:39:34 · 4:43/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vichy 15	5:23:00	24º de 100 na M50-54
Les Sables d'Olonne 19	5:39:48	45º de 95 na M55-59
Les Sables d'Olonne 20	5:16:06	10º de 52 na M55-59
Vichy 22	4:34:27	4º de 39 na M60-64
Vichy 23	5:46:37	6º de 19 na M60-64
Nice 24	5:54:52	12º de 66 na M60-64
Aix-en-Provence 26	5:37:14	3º de 15 na M65-69

Clima no dia

Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Vichy 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:40:22 · 2:38/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Bike5:39:02 · 31,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida4:00:16 · 5:42/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições12:43 · −1:40 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vichy 16	11:32:23	11º de 51 na M55-59
Vichy 21	12:06:42	1º de 16 na M60-64
World Championship 22	14:41:01	155º de 201 na M60-64
Les Sables d'Olonne-Vendee 25	11:32:51	26º de 85 na M60-64

Clima no dia

Vichy 2016 (07–22h): 18,3 a 27,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 60% · vento até 13 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2015	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN Vichy 2016	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Vichy 2021	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 78%
IRONMAN 70.3 Vichy 2023	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Nice 2024	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026	IRONMAN 70.3	top 20%

De top 24% para top 20% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 30:441:37/100m
BikeLes Sables d'Olonne 20 · 2:47:1832,3 km/h
CorridaVichy 22 · 1:39:344:43/km
TransiçõesVichy 159:21

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoVichy 21 · 1:11:001:52/100m
BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:34:1232,3 km/hPR
CorridaVichy 21 · 3:57:455:38/km
TransiçõesVichy 2110:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN Vichy 2021

você 12:06:42

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
12:06:42 a 12:18:59 (você)	1
12:18:59 a 12:31:16	1
12:31:16 a 12:43:32	2
12:43:32 a 12:55:49	1
12:55:49 a 13:08:06	0
13:08:06 a 13:20:23	1
13:20:23 a 13:32:40	1
13:32:40 a 13:44:56	2
13:44:56 a 13:57:13	0
13:57:13 a 14:09:30	1
14:09:30 a 14:21:47	0
14:21:47 a 14:34:03	1
14:34:03 a 14:46:20	2
14:46:20 a 14:58:37	3

16 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:39:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Vichy 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	18 °C	5:39:48
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	19 °C	5:16:06
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026	21 °C	5:37:14
IRONMAN 70.3 Nice 2024	22 °C	5:54:52
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	23 °C	4:34:27
IRONMAN 70.3 Vichy 2023	31 °C	5:46:37

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	14:41:01
IRONMAN Vichy 2021	23 °C	12:06:42
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025	23 °C	11:32:51
IRONMAN Vichy 2016	27 °C	11:32:23

Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França10 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M65-69	5:37:14	3º / 15 cat.	856º / 2.216 geral
jun 2025	IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M60-64	11:32:51	26º / 85 cat.	1.455º / 2.553 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M60-64	5:54:52	12º / 66 cat.	576º / 1.919 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M60-64	5:46:37	6º / 19 cat.	510º / 1.196 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-64	14:41:01	155º / 201 cat.	1.973º / 2.319 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M60-64	4:34:27	4º / 39 cat.	674º / 2.011 geral
ago 2021	IRONMAN VichyIRONMAN · M60-64	12:06:42	1º / 16 cat.	394º / 1.075 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M55-59	5:16:06	10º / 52 cat.	468º / 1.175 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M55-59	5:39:48	45º / 95 cat.	1.316º / 2.337 geral
ago 2016	IRONMAN VichyIRONMAN · M55-59	11:32:23	11º / 51 cat.	707º / 1.544 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54	5:23:00	24º / 100 cat.	462º / 1.168 geral