Pular para o conteúdo

Jean-Francois Lavoie

Canadá · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 22%

38º de 177 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Maine 2018

Provas8em 3 países
Melhor 70.34:56:50Maine 2018
Melhor IRONMAN12:04:30Lake Placid 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Maine 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:08 · 1:35/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:32:32 · 35,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:48:34 · 5:09/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições5:36 · −3:55 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 145:29:1263º de 171 na M30-34
Mont-Tremblant 165:24:2465º de 169 na M30-34
Atlantic City 165:12:3032º de 138 na M30-34
Switzerland 185:19:22128º de 290 na M35-39
Maine 184:56:5038º de 177 na M35-39
Lake Placid 195:56:2262º de 169 na M35-39

Clima no dia

Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:21 · 1:51/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike5:57:14 · 30,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida4:40:25 · 6:39/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições16:30 · +1:02 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 1512:34:5151º de 91 na M30-34
Lake Placid 1712:04:3066º de 174 na M30-34

Clima no dia

Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · Para o pódio da M35-39

4:16:15−40:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:50 (38º). A maior diferença está em corrida (−21:39) e bike (−13:33).

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 4:56:50, você seria 29º de 175 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Muskoka 2015IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Maine 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019IRONMAN 70.3top 37%

No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 25:101:19/100m
  • BikeAtlantic City 16 · 2:23:3137,6 km/h
  • CorridaMaine 18 · 1:48:345:09/km
  • TransiçõesTimberman 144:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 17 · 1:10:211:51/100mPR
  • BikeMuskoka 15 · 5:37:3432,0 km/h
  • CorridaLake Placid 17 · 4:40:256:39/kmPR
  • TransiçõesMuskoka 1514:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Maine 2018

você 4:56:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:46 a 4:21:353
4:21:35 a 4:37:2311
4:37:23 a 4:53:1221
4:53:12 a 5:09:01 (você)24
5:09:01 a 5:24:5024
5:24:50 a 5:40:3826
5:40:38 a 5:56:2719
5:56:27 a 6:12:1612
6:12:16 a 6:28:0410
6:28:04 a 6:43:539
6:43:53 a 6:59:429
6:59:42 a 7:15:314
7:15:31 a 7:31:192
7:31:19 a 7:47:083

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 20%Corridatop 30%

Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201915 °C5:56:22
IRONMAN 70.3 Maine 201824 °C4:56:50
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C5:12:30
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C5:24:24

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Canadá2 provas
  • Suíça1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M35-395:56:2262º / 169 cat.447º / 1.662 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-394:56:5038º / 177 cat.203º / 1.735 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:19:22128º / 290 cat.667º / 1.953 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3412:04:3066º / 174 cat.530º / 2.193 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-345:12:3032º / 138 cat.223º / 1.743 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:24:2465º / 169 cat.505º / 2.395 geral
ago 2015IRONMAN MuskokaIRONMAN · M30-3412:34:5151º / 91 cat.409º / 1.058 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-345:29:1263º / 171 cat.551º / 1.762 geral