IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M50-54
4:31:22−28:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:46 (43º). A maior diferença está em bike (−13:29) e corrida (−7:59).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:25:29Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN10:54:37France 2016
Melhor maratona4:31:22Berlim 2025 · 6:26/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 356 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:47:06 · 32,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:34:58 · 4:30/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 5:30:16 | 67º de 256 na M40-44 |
| Barcelona 15 | 5:37:36 | 94º de 285 na M40-44 |
| Pays D'Aix 16 | 4:25:29 | 75º de 356 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:01:41 | 77º de 345 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 5:07:45 | 67º de 285 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:59:46 | 43º de 274 na M50-54 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 483 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:54 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:42:38 · 31,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:51:45 · 5:30/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições12:20 · −2:19 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:31:226:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 60% |
De top 27% para top 60% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 28:261:30/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:34:0035,1 km/h
- CorridaPays D'Aix 16 · 1:34:584:30/km
- TransiçõesBarcelona 153:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:59:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:07 a 4:35:47 | 8 |
| 4:35:47 a 4:49:26 | 16 |
| 4:49:26 a 5:03:06 (você) | 29 |
| 5:03:06 a 5:16:45 | 31 |
| 5:16:45 a 5:30:25 | 42 |
| 5:30:25 a 5:44:04 | 29 |
| 5:44:04 a 5:57:44 | 33 |
| 5:57:44 a 6:11:23 | 27 |
| 6:11:23 a 6:25:03 | 18 |
| 6:25:03 a 6:38:42 | 19 |
| 6:38:42 a 6:52:22 | 7 |
| 6:52:22 a 7:06:01 | 8 |
| 7:06:01 a 7:19:41 | 3 |
| 7:19:41 a 7:33:20 | 4 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 4:25:29 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:01:41 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 5:07:45 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:59:46 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:59:46 | 43º / 274 cat. | 513º / 2.713 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:07:45 | 67º / 285 cat. | 637º / 2.245 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:01:41 | 77º / 345 cat. | 514º / 2.337 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 319 cat. | 99.999º / 2.164 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 10:54:37 | 122º / 483 cat. | 562º / 2.407 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:25:29 | 75º / 356 cat. | 415º / 2.057 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:37:36 | 94º / 285 cat. | 614º / 1.705 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:30:16 | 67º / 256 cat. | 406º / 1.277 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:31:22 | 1.943º / 3.272 cat. | 27.924º / 48.345 geral |