IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−25:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:17 (11º). A maior diferença está em corrida (−15:06) e bike (−11:16).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:04:09Dubai 2020
Melhor IRONMAN11:52:11Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dubai 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:38 · 1:56/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:31:37 · 35,6 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:46:56 · 5:04/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições8:57 · −1:12 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 19 | 5:59:14 | 86º de 233 na M40-44 |
| Langkawi 19 | 5:41:56 | 17º de 127 na M40-44 |
| Dubai 20 | 5:04:09 | 56º de 126 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 5:33:17 | 11º de 133 na M45-49 |
| Langkawi 22 | 5:25:21 | 11º de 66 na M45-49 |
| Desaru Coast 23 | 5:46:47 | 9º de 87 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:41 · 2:04/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:48:36 · 31,0 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:23:48 · 6:15/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições21:06 · +4:42 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 49% |
De top 37% para top 49% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 20 · 36:381:56/100m
- BikeDubai 20 · 2:31:3735,6 km/h
- CorridaDubai 20 · 1:46:565:04/km
- TransiçõesDesaru Coast 235:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 5:33:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 (você) | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 5:04:09 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:25:21 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:41:56 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:52:11 | 66º / 135 cat. | 523º / 1.139 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:46:47 | 9º / 87 cat. | 84º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:25:21 | 11º / 66 cat. | 79º / 446 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:33:17 | 11º / 133 cat. | 78º / 763 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:04:09 | 56º / 126 cat. | 315º / 773 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:41:56 | 17º / 127 cat. | 104º / 770 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:59:14 | 86º / 233 cat. | 464º / 1.326 geral |