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Jc Heslinga

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 202 na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2018

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:10:56Durban 2016
Melhor IRONMAN8:37:20South Africa 2021

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:35:07 · 34,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:32:25 · 4:23/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 165:32:2717º de 179 na M45-49
Durban 164:10:566º de 234 na M45-49
South Africa 184:45:031º de 202 na M45-49
World Championship 184:32:2012º de 338 na M45-49
South Africa 214:24:211º de 32 na M50-54
Mossel Bay 234:40:391º de 155 na M50-54

IRONMAN

6 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:07 · 0:19/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:13:47 · 34,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:04:10 · 4:22/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:15 · −5:04 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1611:45:5862º de 238 na M45-49
South Africa 1710:27:5932º de 286 na M45-49
South Africa 189:40:485º de 243 na M45-49
World Championship 189:36:1635º de 287 na M45-49
South Africa 199:17:596º de 240 na M45-49
South Africa 218:37:202º de 61 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 1%

De top 10% para top 1% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 21 · 11:510:37/100m
  • BikeMossel Bay 23 · 2:32:3435,4 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:21:123:51/km
  • TransiçõesSouth Africa 185:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 12:070:19/100mPR
  • BikeWorld Championship 18 · 5:02:2435,7 km/h
  • CorridaSouth Africa 21 · 3:04:104:22/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 176:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2018

você 4:45:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:03 a 5:00:05 (você)6
5:00:05 a 5:15:0620
5:15:06 a 5:30:0813
5:30:08 a 5:45:0929
5:45:09 a 6:00:1123
6:00:11 a 6:15:1222
6:15:12 a 6:30:1421
6:30:14 a 6:45:1611
6:45:16 a 7:00:1721
7:00:17 a 7:15:199
7:15:19 a 7:30:2012
7:30:20 a 7:45:229
7:45:22 a 8:00:235
8:00:23 a 8:15:251

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 4%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul11 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-544:40:391º / 155 cat.30º / 1.767 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-548:37:202º / 61 cat.19º / 685 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-544:24:211º / 32 cat.23º / 388 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-499:17:596º / 240 cat.88º / 1.670 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-499:36:1635º / 287 cat.445º / 2.306 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:32:2012º / 338 cat.359º / 2.342 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-499:40:485º / 243 cat.71º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-494:45:031º / 202 cat.41º / 1.930 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:27:5932º / 286 cat.270º / 1.760 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-494:10:566º / 234 cat.75º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4911:45:5862º / 238 cat.496º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:32:2717º / 179 cat.178º / 1.984 geral