IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da F25-29
4:56:36−12:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:56 (6ª). A maior diferença está em corrida (−11:47) e natação (−1:30).
Provas20em 4 países
Melhor 70.35:08:56Oregon 2023
Melhor IRONMAN12:03:23New Zealand 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:27 · 1:11/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:41:04 · 33,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:55:28 · 5:28/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:57 · −1:13 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:39:32 | 18ª de 36 na F25-29 |
| Hawaii 22 | 6:19:12 | 9ª de 30 na F25-29 |
| Oregon 22 | 5:25:16 | 17ª de 62 na F25-29 |
| Victoria 23 | 5:36:19 | 17ª de 74 na F25-29 |
| Oregon 23 | 5:08:56 | 6ª de 42 na F25-29 |
| Victoria 24 | 5:54:37 | 15ª de 86 na F30-34 |
| Oregon 24 | 5:15:20 | 16ª de 77 na F30-34 |
| Eagleman 25 | 5:48:19 | 25ª de 75 na F30-34 |
| Oregon 25 | 5:20:16 | 21ª de 105 na F30-34 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em New Zealand 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:15 · 2:08/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike6:18:40 · 28,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:11:36 · 5:58/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições11:51 · +11s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 21 | 12:32:21 | 14ª de 45 na F25-29 |
| Texas 22 | 13:53:53 | 17ª de 34 na F25-29 |
| Canada 22 | 12:22:14 | 6ª de 25 na F25-29 |
| New Zealand 23 | 12:03:23 | 5ª de 10 na F25-29 |
| World Championship 23 | 12:26:53 | 97ª de 123 na F25-29 |
| Texas 24 | 12:14:50 | 15ª de 50 na F30-34 |
| World Championship 24 | 13:26:15 | 132ª de 172 na F30-34 |
| Chattanooga 25 | 13:57:16 | 15ª de 28 na F30-34 |
| Texas 26 | 13:03:39 | 26ª de 60 na F30-34 |
| Chattanooga 26 | 13:35:38 | 21ª de 36 na F30-34 |
Clima no dia
New Zealand 2023 (07–22h): 15,9 a 21,5 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 83% · vento até 22 km/h · 2,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:08:56, você seria 7ª de 90 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Maryland 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN New Zealand 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Chattanooga 2026 | IRONMAN | top 59% |
De top 50% para top 59% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 22:061:10/100mPR
- BikeOregon 23 · 2:41:0433,5 km/h
- CorridaOregon 25 · 1:54:255:25/kmPR
- TransiçõesVictoria 237:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 26 · 1:00:301:36/100mPR
- BikeMaryland 21 · 6:05:4729,5 km/h
- CorridaNew Zealand 23 · 4:11:365:58/km
- TransiçõesChattanooga 258:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 5:08:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:30 a 4:45:54 | 1 |
| 4:45:54 a 5:01:18 | 2 |
| 5:01:18 a 5:16:42 (você) | 7 |
| 5:16:42 a 5:32:06 | 6 |
| 5:32:06 a 5:47:30 | 6 |
| 5:47:30 a 6:02:54 | 8 |
| 6:02:54 a 6:18:18 | 1 |
| 6:18:18 a 6:33:42 | 3 |
| 6:33:42 a 6:49:06 | 2 |
| 6:49:06 a 7:04:30 | 2 |
| 7:04:30 a 7:19:54 | 1 |
| 7:19:54 a 7:35:18 | 0 |
| 7:35:18 a 7:50:42 | 1 |
| 7:50:42 a 8:06:06 | 2 |
42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:54:37 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:36:19 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 5:48:19 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:20:16 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:25:16 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:15:20 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:08:56 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:39:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2022 | 20 °C | 12:22:14 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:26:53 |
| IRONMAN New Zealand 2023 | 22 °C | 12:03:23 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 13:26:15 |
| IRONMAN Maryland 2021 | 25 °C | 12:32:21 |
| IRONMAN Chattanooga 2026 | 27 °C | 13:35:38 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 13:57:16 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 12:14:50 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 13:53:53 |
| IRONMAN Texas 2026 | 29 °C | 13:03:39 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
Canadá3 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F30-34 | 13:35:38 | 21ª / 36 cat. | 691ª / 1.163 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · F30-34 | 13:03:39 | 26ª / 60 cat. | 1.404ª / 2.191 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F30-34 | 13:57:16 | 15ª / 28 cat. | 837ª / 1.343 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 5:20:16 | 21ª / 105 cat. | 588ª / 2.136 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-34 | 5:48:19 | 25ª / 75 cat. | 907ª / 1.964 geral |
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 22 cat. | 99.999ª / 717 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 13:26:15 | 132ª / 172 cat. | 666ª / 1.138 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 5:15:20 | 16ª / 77 cat. | 519ª / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-34 | 5:54:37 | 15ª / 86 cat. | 396ª / 1.379 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · F30-34 | 12:14:50 | 15ª / 50 cat. | 789ª / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 12:26:53 | 97ª / 123 cat. | 979ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F25-29 | 5:08:56 | 6ª / 42 cat. | 420ª / 2.276 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F25-29 | 5:36:19 | 17ª / 74 cat. | 451ª / 1.538 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F25-29 | 12:03:23 | 5ª / 10 cat. | 233ª / 703 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F25-29 | 12:22:14 | 6ª / 25 cat. | 344ª / 1.381 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F25-29 | 5:25:16 | 17ª / 62 cat. | 642ª / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F25-29 | 6:19:12 | 9ª / 30 cat. | 449ª / 1.179 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · F25-29 | 13:53:53 | 17ª / 34 cat. | 863ª / 1.840 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F25-29 | 12:32:21 | 14ª / 45 cat. | 476ª / 1.691 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F25-29 | 5:39:32 | 18ª / 36 cat. | 715ª / 1.740 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F25-29 | DNF | 99.999ª / 30 cat. | 99.999ª / 1.005 geral |