IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M45-49
4:28:07−1:03:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:55 (78º). A maior diferença está em corrida (−31:35) e bike (−20:14).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:31:55North Carolina 2019
Melhor IRONMAN14:49:19Chattanooga 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:33 · 1:43/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:45:32 · 32,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida2:01:07 · 5:44/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições12:44 · −19s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 14 | 6:06:13 | 140º de 245 na M40-44 |
| Eagleman 16 | 5:56:24 | 74º de 182 na M40-44 |
| Raleigh 18 | 6:05:22 | 70º de 140 na M45-49 |
| North Carolina 19 | 5:31:55 | 78º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Chattanooga 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:29 · 2:04/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike7:03:34 · 25,5 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida6:02:32 · 8:35/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições24:44 · +6:20 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Clima no dia
Chattanooga 2016 (07–22h): 21,8 a 35,0 °C · sensação de até 36,2 °C · umidade 45% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:31:55, você seria 42º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Chattanooga 2016 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 58% para top 33% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 32:331:43/100mPR
- BikeNorth Carolina 19 · 2:45:3232,6 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 19 · 2:01:075:44/kmPR
- TransiçõesSyracuse 148:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019
você 5:31:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:49 a 4:40:35 | 7 |
| 4:40:35 a 4:59:20 | 16 |
| 4:59:20 a 5:18:06 | 30 |
| 5:18:06 a 5:36:52 (você) | 33 |
| 5:36:52 a 5:55:38 | 36 |
| 5:55:38 a 6:14:23 | 34 |
| 6:14:23 a 6:33:09 | 22 |
| 6:33:09 a 6:51:55 | 17 |
| 6:51:55 a 7:10:40 | 15 |
| 7:10:40 a 7:29:26 | 13 |
| 7:29:26 a 7:48:12 | 5 |
| 7:48:12 a 8:06:58 | 4 |
| 8:06:58 a 8:25:43 | 5 |
| 8:25:43 a 8:44:29 | 1 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 31% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:31:55 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 | 23 °C | 5:56:24 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | 24 °C | 6:06:13 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | 30 °C | 6:05:22 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:31:55 | 78º / 238 cat. | 525º / 2.192 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49 | 6:05:22 | 70º / 140 cat. | 502º / 1.132 geral |
| set 2016 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 14:49:19 | 142º / 186 cat. | 1.071º / 1.652 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 5:56:24 | 74º / 182 cat. | 566º / 1.638 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-44 | 6:06:13 | 140º / 245 cat. | 1.007º / 1.804 geral |