IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:14−22:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:13 (14º). A maior diferença está em bike (−12:50) e corrida (−9:52).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:43:54North Carolina 2017
Melhor IRONMAN11:06:28Wisconsin 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:10 · 1:32/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:24:54 · 37,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:42:12 · 4:51/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:38 · −3:17 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 12 | 5:19:05 | 45º de 201 na M35-39 |
| Panama 14 | 5:13:50 | 55º de 159 na M35-39 |
| North Carolina 17 | 4:43:54 | 22º de 208 na M40-44 |
| North Carolina 21 | 4:45:13 | 14º de 450 na M45-49 |
| Chattanooga 22 | 4:51:14 | 17º de 248 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2017 (07–15h): 12,9 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wisconsin 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:51 · 2:01/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:42:03 · 31,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:52:04 · 5:30/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições15:30 · −30s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:45:13, você seria 7º de 375 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Wisconsin 2013 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 23% para top 7% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 14 · 22:571:12/100m
- BikeNorth Carolina 17 · 2:24:5437,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 21 · 1:34:544:30/km
- TransiçõesChattanooga 226:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 4:45:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:50 a 4:34:31 | 4 |
| 4:34:31 a 4:53:11 (você) | 36 |
| 4:53:11 a 5:11:52 | 58 |
| 5:11:52 a 5:30:33 | 82 |
| 5:30:33 a 5:49:14 | 56 |
| 5:49:14 a 6:07:54 | 50 |
| 6:07:54 a 6:26:35 | 36 |
| 6:26:35 a 6:45:16 | 38 |
| 6:45:16 a 7:03:56 | 24 |
| 7:03:56 a 7:22:37 | 14 |
| 7:22:37 a 7:41:18 | 26 |
| 7:41:18 a 7:59:59 | 10 |
| 7:59:59 a 8:18:39 | 12 |
| 8:18:39 a 8:37:20 | 4 |
450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | 24 °C | 4:43:54 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 4:45:13 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | 28 °C | 5:19:05 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 4:51:14 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | 30 °C | 5:13:50 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 4:51:14 | 17º / 248 cat. | 198º / 2.705 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:45:13 | 14º / 450 cat. | 103º / 3.989 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:43:54 | 22º / 208 cat. | 79º / 1.632 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:13:50 | 55º / 159 cat. | 256º / 737 geral |
| set 2013 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39 | 11:06:28 | 40º / 292 cat. | 207º / 2.335 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-39 | 5:19:05 | 45º / 201 cat. | 196º / 1.029 geral |