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Jay Tsao

Taiwan · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

41º de 383 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas10em 1 país
Melhor 70.35:28:58Taiwan 2015
Melhor IRONMAN12:26:19Penghu 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Taiwan 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:42 · 1:59/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:17:57 · 39,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:20:21 · 6:39/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições12:58 · −1:46 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 155:28:5864º de 252 na M35-39
Taiwan 165:44:4836º de 102 na M35-39
Taiwan 175:53:5946º de 275 na M40-44
Taiwan 185:34:5747º de 286 na M40-44
Taiwan 195:55:3441º de 383 na M40-44
Kenting 226:52:2125º de 135 na M45-49
Kenting 246:34:41108º de 198 na M45-49
Kenting 255:44:0017º de 155 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Penghu 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:42 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike6:13:08 · 28,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida4:50:42 · 6:53/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições16:48 · −1:15 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 1513:56:5469º de 148 na M35-39
Penghu 2612:26:1937º de 121 na M45-49

Clima no dia

Penghu 2026 (07–22h): 24,2 a 28,6 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 74% · vento até 33 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da M40-44

4:57:17−58:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:34 (41º). A maior diferença está em corrida (−25:32) e bike (−21:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Taiwan 2015IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Kenting 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Kenting 2024IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Kenting 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Penghu 2026IRONMANtop 31%

De top 47% para top 31% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKenting 24 · 19:201:01/100m
  • BikeTaiwan 15 · 2:17:5739,1 km/h
  • CorridaTaiwan 19 · 1:59:025:38/km
  • TransiçõesTaiwan 169:08

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoPenghu 26 · 1:05:421:44/100mPR
  • BikePenghu 26 · 6:13:0828,9 km/hPR
  • CorridaPenghu 26 · 4:50:426:53/kmPR
  • TransiçõesPenghu 2616:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 5:55:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:48 a 4:55:152
4:55:15 a 5:11:427
5:11:42 a 5:28:095
5:28:09 a 5:44:3712
5:44:37 a 6:01:04 (você)24
6:01:04 a 6:17:3128
6:17:31 a 6:33:5829
6:33:58 a 6:50:2545
6:50:25 a 7:06:5246
7:06:52 a 7:23:1949
7:23:19 a 7:39:4739
7:39:47 a 7:56:1447
7:56:14 a 8:12:4126
8:12:41 a 8:29:0824

383 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 17%Corridatop 20%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN PenghuIRONMAN · M45-4912:26:1937º / 121 cat.172º / 550 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-495:44:0017º / 155 cat.105º / 794 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-496:34:41108º / 198 cat.565º / 988 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-496:52:2125º / 135 cat.169º / 662 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:55:3441º / 383 cat.198º / 1.842 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:34:5747º / 286 cat.275º / 1.444 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:53:5946º / 275 cat.281º / 1.314 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-395:44:4836º / 102 cat.168º / 512 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-395:28:5864º / 252 cat.348º / 1.158 geral
abr 2015IRONMAN TaiwanIRONMAN · M35-3913:56:5469º / 148 cat.402º / 815 geral