IRONMAN Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
9:35:11−32:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:07:57 (9º). A maior diferença está em bike (−20:27) e corrida (−13:03).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:18:10Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:07:57Cairns 2021
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:58 · 1:44/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:11:17 · 41,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:28:44 · 4:12/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:10 · −2:20 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 15 | 5:03:12 | 43º de 124 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 5:04:35 | 54º de 171 na M45-49 |
| Geelong 20 | 5:00:16 | 54º de 143 na M45-49 |
| Sunshine Coast 20 | 5:01:07 | 21º de 92 na M45-49 |
| Geelong 21 | 4:46:35 | 23º de 97 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 4:36:20 | 13º de 136 na M45-49 |
| Port Macquarie 22 | 4:53:06 | 7º de 94 na M50-54 |
| Sunshine Coast 22 | 4:18:10 | 10º de 134 na M50-54 |
| Cairns 23 | 5:01:22 | 12º de 76 na M50-54 |
| Da Nang 25 | 5:06:19 | 9º de 118 na M50-54 |
| Cairns 25 | 5:04:39 | 14º de 67 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:48 · 1:41/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:29:06 · 32,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:26:26 · 4:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:37 · −7:04 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 10:07:57 | 9º de 129 na M45-49 |
| Cairns 22 | 11:12:32 | 28º de 93 na M50-54 |
| Malaysia 23 | 12:38:14 | 14º de 60 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 35% para top 21% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 15 · 30:371:37/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:11:1741,1 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:28:444:12/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:03:481:41/100m
- BikeCairns 22 · 5:16:5234,1 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:26:264:54/km
- TransiçõesCairns 228:18
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Cairns 2021
você 10:07:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:25:57 a 9:54:50 | 4 |
| 9:54:50 a 10:23:43 (você) | 13 |
| 10:23:43 a 10:52:36 | 14 |
| 10:52:36 a 11:21:28 | 12 |
| 11:21:28 a 11:50:21 | 16 |
| 11:50:21 a 12:19:14 | 21 |
| 12:19:14 a 12:48:07 | 10 |
| 12:48:07 a 13:17:00 | 12 |
| 13:17:00 a 13:45:53 | 6 |
| 13:45:53 a 14:14:46 | 7 |
| 14:14:46 a 14:43:38 | 4 |
| 14:43:38 a 15:12:31 | 4 |
| 15:12:31 a 15:41:24 | 1 |
| 15:41:24 a 16:10:17 | 5 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:53:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 4:46:35 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 4:53:06 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:18:10 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 5:04:39 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:04:35 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:36:20 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:01:22 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:00:16 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:12:32 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 10:07:57 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 12:38:14 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália12 provas
Vietnã2 provas
Malásia1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:04:39 | 14º / 67 cat. | 172º / 1.049 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 5:06:19 | 9º / 118 cat. | 127º / 1.478 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 1.079 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 72 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 12:38:14 | 14º / 60 cat. | 107º / 454 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:01:22 | 12º / 76 cat. | 129º / 914 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:18:10 | 10º / 134 cat. | 202º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 11:12:32 | 28º / 93 cat. | 321º / 928 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 4:53:06 | 7º / 94 cat. | 86º / 822 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:36:20 | 13º / 136 cat. | 118º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:07:57 | 9º / 129 cat. | 152º / 1.096 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:46:35 | 23º / 97 cat. | 146º / 834 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:01:07 | 21º / 92 cat. | 157º / 723 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:00:16 | 54º / 143 cat. | 376º / 1.260 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:04:35 | 54º / 171 cat. | 448º / 1.404 geral |
| fev 2015 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 5:03:12 | 43º / 124 cat. | 279º / 803 geral |