IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 · Para o pódio da M30-34
4:22:36−38:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:18 (58º). A maior diferença está em natação (−12:54) e bike (−11:37).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:54:04Elsinore 2023
Melhor IRONMAN11:00:03Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:34 · 1:55/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:35:38 · 34,7 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:30:32 · 4:17/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:20 · +25s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 23 | 4:54:04 | 52º de 153 na M25-29 |
| Valencia 24 | 5:00:19 | 41º de 125 na M25-29 |
| Elsinore 24 | 5:01:40 | 82º de 258 na M25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:01:18 | 58º de 443 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:21 · 2:07/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:43:01 · 31,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:39:54 · 5:13/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições16:48 · −8s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:01:18, você seria 34º de 364 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 34% para top 14% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 36:341:55/100m
- BikeElsinore 23 · 2:35:3834,7 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 26 · 1:26:484:07/kmPR
- TransiçõesValencia 2410:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026
você 5:01:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:37 a 4:30:37 | 7 |
| 4:30:37 a 4:48:38 | 25 |
| 4:48:38 a 5:06:38 (você) | 33 |
| 5:06:38 a 5:24:38 | 57 |
| 5:24:38 a 5:42:38 | 76 |
| 5:42:38 a 6:00:39 | 73 |
| 6:00:39 a 6:18:39 | 48 |
| 6:18:39 a 6:36:39 | 55 |
| 6:36:39 a 6:54:40 | 21 |
| 6:54:40 a 7:12:40 | 21 |
| 7:12:40 a 7:30:40 | 10 |
| 7:30:40 a 7:48:40 | 6 |
| 7:48:40 a 8:06:41 | 6 |
| 8:06:41 a 8:24:41 | 5 |
443 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:01:40 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:01:18 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:00:19 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:54:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Espanha2 provas
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 5:01:18 | 58º / 443 cat. | 223º / 2.705 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 5:01:40 | 82º / 258 cat. | 388º / 1.766 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 5:00:19 | 41º / 125 cat. | 571º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 11:00:03 | 26º / 75 cat. | 385º / 1.234 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:54:04 | 52º / 153 cat. | 272º / 1.347 geral |