IRONMAN Copenhagen 2021 · Para o pódio da M30-34
8:53:42−16:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:09:58 (9º). A maior diferença está em bike (−19:23) e natação (−11:09).
Provas26em 12 países
Melhor 70.34:34:49Elsinore 2018
Melhor IRONMAN9:09:58Copenhagen 2021
Melhor maratona2:54:22Berlim 2019 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:27 · 1:49/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:24:17 · 37,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:29:28 · 4:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:37 · −3:01 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 15 | 5:25:05 | 64º de 129 na M25-29 |
| Barcelona 16 | 6:03:57 | 115º de 181 na M25-29 |
| Lanzarote 16 | 5:50:30 | 27º de 56 na M25-29 |
| Marbella 18 | 5:03:14 | 43º de 236 na M30-34 |
| Mallorca 18 | 4:56:08 | 58º de 356 na M30-34 |
| Elsinore 18 | 4:34:49 | 28º de 208 na M30-34 |
| Steelhead 18 | 4:52:35 | 12º de 147 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:15:28 | 321º de 455 na M30-34 |
| Marrakech 19 | 4:42:48 | 18º de 207 na M30-34 |
| Cascais Portugal 23 | 4:41:42 | 22º de 264 na M35-39 |
| Valencia 26 | 4:37:20 | 28º de 237 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:52 · 1:38/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike4:51:12 · 37,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:09:55 · 4:30/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:59 · −4:44 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 15 | 11:27:33 | 12º de 65 na M25-29 |
| Frankfurt 17 | 10:20:02 | 41º de 129 na M25-29 |
| Taiwan 18 | 9:26:28 | 8º de 75 na M30-34 |
| Tallinn 19 | 9:38:45 | 16º de 104 na M30-34 |
| Cozumel 20 | 10:47:23 | 13º de 74 na M30-34 |
| Copenhagen 21 | 9:09:58 | 9º de 131 na M30-34 |
| World Championship 22 | 10:17:44 | 188º de 345 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20094:13:446:01/km
- Berlim 20153:24:054:50/km
- Chicago 20173:41:415:15/km
- Berlim 20192:54:224:08/km
- Nova York 20033:02:034:19/km
- Nova York 20163:13:364:35/km
- Nova York 20232:58:324:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 9:09:58, você seria 9º de 150 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Florida 2015 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Taiwan 2018 | IRONMAN | top 11% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 9% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 64% para top 12% em 17 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 24:521:19/100m
- BikeElsinore 18 · 2:24:1737,4 km/h
- CorridaMarrakech 19 · 1:25:584:04/km
- TransiçõesSteelhead 186:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 18 · 8:120:13/100m
- BikeCopenhagen 21 · 4:51:1237,1 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:09:554:30/km
- TransiçõesCozumel 205:46
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2021
você 9:09:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:46:00 a 9:10:52 (você) | 9 |
| 9:10:52 a 9:35:44 | 6 |
| 9:35:44 a 10:00:36 | 24 |
| 10:00:36 a 10:25:28 | 9 |
| 10:25:28 a 10:50:20 | 10 |
| 10:50:20 a 11:15:12 | 20 |
| 11:15:12 a 11:40:05 | 10 |
| 11:40:05 a 12:04:57 | 11 |
| 12:04:57 a 12:29:49 | 10 |
| 12:29:49 a 12:54:41 | 9 |
| 12:54:41 a 13:19:33 | 4 |
| 13:19:33 a 13:44:25 | 3 |
| 13:44:25 a 14:09:17 | 2 |
| 14:09:17 a 14:34:09 | 4 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:02:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:03:14 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 4:41:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:34:49 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 6:03:57 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 4:56:08 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:37:20 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | 23 °C | 5:50:30 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:15:28 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | 26 °C | 4:52:35 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 4:42:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:17:44 |
| IRONMAN Tallinn 2019 | 16 °C | 9:38:45 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:09:58 |
| IRONMAN Florida 2015 | 27 °C | 11:27:33 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 10:47:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:20:02 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Espanha5 provas
Alemanha4 provas
Dinamarca2 provas
Estônia1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Marrocos1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
Taiwan1 prova
África do Sul1 prova
12 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:37:20 | 28º / 237 cat. | 208º / 2.269 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:58:32 | — | 1.157º / 51.349 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:41:42 | 22º / 264 cat. | 98º / 1.978 geral |
| nov 2022 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 1.178 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:17:44 | 188º / 345 cat. | 860º / 2.374 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:09:58 | 9º / 131 cat. | 65º / 1.346 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 10:47:23 | 13º / 74 cat. | 138º / 775 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 1.157 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M30-34 | 4:42:48 | 18º / 207 cat. | 96º / 1.657 geral |
| set 2019 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 1.715 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:15:28 | 321º / 455 cat. | 1.694º / 3.257 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 9:38:45 | 16º / 104 cat. | 55º / 794 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 351 cat. | 99.999º / 2.832 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 156 cat. | 99.999º / 1.670 geral |
| out 2018 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-34 | 9:26:28 | 8º / 75 cat. | 47º / 685 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-34 | 4:52:35 | 12º / 147 cat. | 109º / 1.506 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:34:49 | 28º / 208 cat. | 213º / 2.191 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:56:08 | 58º / 356 cat. | 255º / 2.771 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:03:14 | 43º / 236 cat. | 237º / 1.856 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 10:20:02 | 41º / 129 cat. | 504º / 2.438 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.797 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:13:36 | — | 1.950º / 51.275 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 5:50:30 | 27º / 56 cat. | 188º / 563 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 6:03:57 | 115º / 181 cat. | 946º / 1.798 geral |
| nov 2015 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 11:27:33 | 12º / 65 cat. | 320º / 2.189 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M25-29 | 5:25:05 | 64º / 129 cat. | 619º / 1.340 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:02:03 | — | 479º / 34.735 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:54:22 | 364º / 4.102 cat. | 1.530º / 43.977 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:41:41 | — | 6.398º / 44.350 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:24:05 | — | 5.662º / 36.764 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:13:44 | 3.729º / 5.847 cat. | 18.718º / 35.010 geral |