IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M45-49
4:33:11−43:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:42 (34º). A maior diferença está em corrida (−27:18) e bike (−14:06).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:16:42North Carolina 2023
Melhor maratona3:59:59Nova York 2000 · 5:41/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:57 · 1:50/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:37:22 · 34,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:55:41 · 5:29/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições8:43 · −4:32 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 22 | 5:37:48 | 62º de 178 na M40-44 |
| North Carolina 23 | 5:16:42 | 34º de 183 na M45-49 |
| Chattanooga 24 | 5:50:06 | 95º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2002
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20003:59:595:41/km
- Nova York 20014:37:016:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 35% para top 39% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 22 · 31:171:39/100m
- BikeNorth Carolina 23 · 2:37:2234,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:55:415:29/km
- TransiçõesAugusta 227:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:16:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:25 a 4:34:57 | 3 |
| 4:34:57 a 4:52:28 | 8 |
| 4:52:28 a 5:10:00 | 15 |
| 5:10:00 a 5:27:31 (você) | 27 |
| 5:27:31 a 5:45:03 | 31 |
| 5:45:03 a 6:02:34 | 20 |
| 6:02:34 a 6:20:06 | 27 |
| 6:20:06 a 6:37:38 | 18 |
| 6:37:38 a 6:55:09 | 9 |
| 6:55:09 a 7:12:41 | 11 |
| 7:12:41 a 7:30:12 | 7 |
| 7:30:12 a 7:47:44 | 1 |
| 7:47:44 a 8:05:15 | 3 |
| 8:05:15 a 8:22:47 | 3 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | 19 °C | 5:37:48 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:16:42 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:50:06 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 5:50:06 | 95º / 249 cat. | 1.168º / 3.193 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:16:42 | 34º / 183 cat. | 382º / 2.280 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 5:37:48 | 62º / 178 cat. | 528º / 1.815 geral |
| nov 2002 | Maratona de Nova YorkHandcycle · M35-39 | 3:52:19 | — | 49º / 57 geral |
| nov 2001 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:37:01 | — | 14.252º / 23.662 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:59:59 | — | 9.585º / 29.371 geral |