IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M55-59
4:44:51−15:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:29 (15º). A maior diferença está em bike (−7:41) e natação (−6:38).
Provas12em 9 países
Melhor 70.34:43:55Belgrade 2026
Melhor IRONMAN10:49:13Copenhagen 2024
Melhor maratona3:26:41Berlim 2023 · 4:54/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Belgrade 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:25 · 1:49/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:27:26 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:32:25 · 4:23/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:38 · −1:56 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 5:39:37 | 37º de 83 na M50-54 |
| Valencia 24 | 5:00:29 | 15º de 170 na M55-59 |
| Belgrade 26 | 4:43:55 | 4º de 42 na M55-59 |
Clima no dia
Belgrade 2026 (07–15h): 12,8 a 22,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:31 · 1:50/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:24:00 · 33,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:04:45 · 5:48/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:57 · −4:05 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 19 | 11:03:00 | 47º de 183 na M50-54 |
| Emilia Romagna 21 | 11:19:36 | 61º de 244 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:01:11 | 25º de 165 na M50-54 |
| Hamburg 23 | 11:08:12 | 31º de 127 na M55-59 |
| Copenhagen 24 | 10:49:13 | 30º de 130 na M55-59 |
| Tallinn 25 | 11:27:16 | 23º de 65 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:26:414:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 25% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 26% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBelgrade 26 · 34:251:49/100mPR
- BikeBelgrade 26 · 2:27:2636,6 km/hPR
- CorridaBelgrade 26 · 1:32:254:23/kmPR
- TransiçõesBelgrade 269:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:04:441:42/100m
- BikeHamburg 23 · 5:23:5533,3 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:47:475:24/km
- TransiçõesCopenhagen 2410:57
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 5:00:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:32 a 4:51:32 | 5 |
| 4:51:32 a 5:07:31 (você) | 20 |
| 5:07:31 a 5:23:31 | 29 |
| 5:23:31 a 5:39:30 | 28 |
| 5:39:30 a 5:55:30 | 20 |
| 5:55:30 a 6:11:29 | 13 |
| 6:11:29 a 6:27:29 | 21 |
| 6:27:29 a 6:43:28 | 14 |
| 6:43:28 a 6:59:28 | 7 |
| 6:59:28 a 7:15:27 | 7 |
| 7:15:27 a 7:31:27 | 3 |
| 7:31:27 a 7:47:26 | 1 |
| 7:47:26 a 8:03:26 | 1 |
| 8:03:26 a 8:19:25 | 1 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:00:29 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 | 22 °C | 4:43:55 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:39:37 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:27:16 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:49:13 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:08:12 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:01:11 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 11:03:00 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:19:36 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Sérvia1 prova
9 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M55-59 | 4:43:55 | 4º / 42 cat. | 166º / 1.126 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 150 cat. | 99.999º / 2.568 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-59 | 11:27:16 | 23º / 65 cat. | 516º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | DQ | 99.999º / 57 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 10:49:13 | 30º / 130 cat. | 900º / 2.370 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-59 | 5:00:29 | 15º / 170 cat. | 577º / 2.328 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-59 | 11:08:12 | 31º / 127 cat. | 945º / 2.025 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:01:11 | 25º / 165 cat. | 311º / 1.191 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:19:36 | 61º / 244 cat. | 588º / 1.504 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:39:37 | 37º / 83 cat. | 384º / 748 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 11:03:00 | 47º / 183 cat. | 637º / 1.602 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:26:41 | 285º / 2.687 cat. | 8.540º / 43.046 geral |