IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Para o pódio da M30-34
4:37:41−13:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:33 (7º). A maior diferença está em bike (−15:36) e corrida (−7:29).
Provas8em 5 países
Melhor HYROX Open1:07:42Bangkok 2026
Melhor 70.34:51:33Goseong 2026
Melhor IRONMAN10:28:49Gurye Korea 2026
HYROX Open
1 prova · última em Bangkok 2026
Onde ganhar tempo
Bangkok 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:53 · 1:38/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:38:55 · 34,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:37:56 · 4:38/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições3:50 · −3:52 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangsaen 24 | 4:53:47 | 6º de 30 na M25-29 |
| Subic Bay 24 | 5:05:55 | 4º de 31 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:54:13 | 201º de 276 na M25-29 |
| Subic Bay 25 | 5:13:14 | 4º de 26 na M25-29 |
| Goseong 26 | 4:51:33 | 7º de 85 na M30-34 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:17 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:12:23 · 34,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:10:15 · 5:56/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições6:54 · −8:22 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 25 | 12:04:02 | 138º de 194 na M25-29 |
| Gurye Korea 26 | 10:28:49 | 8º de 71 na M30-34 |
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| HYROX Bangkok 2026 | HYROX | top 2% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 12% |
De top 20% para top 12% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 27:271:27/100m
- BikeBangsaen 24 · 2:27:1736,7 km/h
- CorridaGoseong 26 · 1:37:564:38/kmPR
- TransiçõesGoseong 263:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 25 · 56:421:30/100m
- BikeGurye Korea 26 · 5:12:2334,6 km/hPR
- CorridaGurye Korea 26 · 4:10:155:56/kmPR
- TransiçõesGurye Korea 266:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · HYROX Bangkok 2026
você 1:07:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:07:17 a 1:16:39 (você) | 17 |
| 1:16:39 a 1:26:01 | 32 |
| 1:26:01 a 1:35:23 | 23 |
| 1:35:23 a 1:44:45 | 29 |
| 1:44:45 a 1:54:07 | 25 |
| 1:54:07 a 2:03:29 | 16 |
| 2:03:29 a 2:12:51 | 9 |
| 2:12:51 a 2:22:12 | 10 |
| 2:22:12 a 2:31:34 | 3 |
| 2:31:34 a 2:40:56 | 4 |
| 2:40:56 a 2:50:18 | 1 |
| 2:50:18 a 2:59:40 | 2 |
| 2:59:40 a 3:09:02 | 2 |
| 3:09:02 a 3:18:24 | 2 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:40:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:54:13 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 4:51:33 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 5:05:55 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | 31 °C | 5:13:14 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul2 provas
Filipinas2 provas
Tailândia2 provas
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34 | 10:28:49 | 8º / 71 cat. | 82º / 989 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 4:51:33 | 7º / 85 cat. | 49º / 1.263 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29 | 12:04:02 | 138º / 194 cat. | 1.092º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M25-29 | 5:13:14 | 4º / 26 cat. | 13º / 300 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:54:13 | 201º / 276 cat. | 1.351º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M25-29 | 5:05:55 | 4º / 31 cat. | 21º / 413 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 4:53:47 | 6º / 30 cat. | 51º / 1.037 geral |
| 2026 | HYROX BangkokHYROX - Thursday · M25-29 | 1:07:42 | 3º / 175 cat. | 36º / 1.416 geral |