IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da M45-49
4:14:52−57:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:07 (51º). A maior diferença está em corrida (−28:50) e bike (−20:18).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:12:07Oregon 2024
Melhor IRONMAN12:29:33Alaska 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:55 · 1:12/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:42:59 · 33,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:54:42 · 5:26/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições11:31 · −19s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 19 | 6:00:01 | 133º de 229 na M40-44 |
| Virginia's Blue Ridge 21 | 6:30:13 | 72º de 154 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:39:59 | 59º de 150 na M40-44 |
| Morro Bay 23 | 5:56:38 | 83º de 180 na M45-49 |
| Oregon 24 | 5:12:07 | 51º de 182 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Alaska 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:41 · 1:26/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike6:28:40 · 27,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:44:06 · 6:44/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições22:06 · −8:23 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 21 | 13:52:30 | 114º de 192 na M40-44 |
| World Championship 21 | 15:17:01 | 272º de 336 na M40-44 |
| Alaska 22 | 12:29:33 | 32º de 88 na M40-44 |
| Waco 22 | 13:08:51 | 16º de 46 na M40-44 |
| Lake Placid 23 | 12:45:13 | 51º de 138 na M45-49 |
| Wisconsin 24 | 12:40:05 | 30º de 101 na M45-49 |
Clima no dia
Alaska 2022 (07–22h): 11,5 a 15,5 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 87% · vento até 8 km/h · 9,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Waco 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Wisconsin 2024 | IRONMAN | top 30% |
De top 59% para top 30% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 22:551:12/100mPR
- BikeOregon 24 · 2:42:5933,1 km/hPR
- CorridaMorro Bay 23 · 1:51:375:17/km
- TransiçõesVirginia's Blue Ridge 219:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAlaska 22 · 54:411:26/100m
- BikeWaco 22 · 6:02:0529,8 km/h
- CorridaWisconsin 24 · 4:22:456:14/kmPR
- TransiçõesWisconsin 2419:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024
você 5:12:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:34 a 4:26:16 | 4 |
| 4:26:16 a 4:42:58 | 12 |
| 4:42:58 a 4:59:40 | 19 |
| 4:59:40 a 5:16:22 (você) | 21 |
| 5:16:22 a 5:33:04 | 21 |
| 5:33:04 a 5:49:46 | 30 |
| 5:49:46 a 6:06:28 | 17 |
| 6:06:28 a 6:23:10 | 18 |
| 6:23:10 a 6:39:52 | 8 |
| 6:39:52 a 6:56:34 | 10 |
| 6:56:34 a 7:13:16 | 7 |
| 7:13:16 a 7:29:58 | 7 |
| 7:29:58 a 7:46:40 | 4 |
| 7:46:40 a 8:03:22 | 4 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:56:38 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:39:59 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 6:00:01 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:12:07 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | 31 °C | 6:30:13 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 15:17:01 |
| IRONMAN Alaska 2022 | 16 °C | 12:29:33 |
| IRONMAN Wisconsin 2024 | 23 °C | 12:40:05 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 13:52:30 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 12:45:13 |
| IRONMAN Waco 2022 | 33 °C | 13:08:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · MGuide | DNS | 99.999º / 0 cat. | 99.999º / 1.318 geral |
| set 2024 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 12:40:05 | 30º / 101 cat. | 331º / 1.200 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:12:07 | 51º / 182 cat. | 472º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:45:13 | 51º / 138 cat. | 544º / 1.646 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 5:56:38 | 83º / 180 cat. | 717º / 1.701 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:39:59 | 59º / 150 cat. | 557º / 1.539 geral |
| out 2022 | IRONMAN WacoIRONMAN · M40-44 | 13:08:51 | 16º / 46 cat. | 108º / 380 geral |
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · M40-44 | 12:29:33 | 32º / 88 cat. | 173º / 718 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 15:17:01 | 272º / 336 cat. | 1.787º / 2.299 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 13:52:30 | 114º / 192 cat. | 776º / 1.520 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-44 | 6:30:13 | 72º / 154 cat. | 557º / 1.337 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 6:00:01 | 133º / 229 cat. | 949º / 2.192 geral |