IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Para o pódio da M40-44
5:28:43−42:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:50 (6º). A maior diferença está em corrida (−34:29) e transições (−3:51).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:02:56Erkner 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:22 · 1:42/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:35:32 · 34,7 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:42:26 · 4:51/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições12:35 · +1:43 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 6:10:50 | 6º de 120 na M40-44 |
| Goa 22 | 5:43:43 | 7º de 129 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:41:13 | 488º de 518 na M40-44 |
| Erkner 24 | 5:02:56 | 63º de 143 na M45-49 |
| Goa 24 | 6:02:02 | 3º de 51 na M45-49 |
| World Championship 25 | 6:26:39 | 380º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
De top 5% para top 95% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 32:221:42/100m
- BikeErkner 24 · 2:35:3234,7 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:42:264:51/km
- TransiçõesGoa 1911:00
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2019
você 6:10:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:15:44 a 5:29:19 | 3 |
| 5:29:19 a 5:42:54 | 0 |
| 5:42:54 a 5:56:29 | 1 |
| 5:56:29 a 6:10:04 | 1 |
| 6:10:04 a 6:23:39 (você) | 6 |
| 6:23:39 a 6:37:14 | 11 |
| 6:37:14 a 6:50:50 | 11 |
| 6:50:50 a 7:04:25 | 22 |
| 7:04:25 a 7:18:00 | 11 |
| 7:18:00 a 7:31:35 | 12 |
| 7:31:35 a 7:45:10 | 15 |
| 7:45:10 a 7:58:45 | 11 |
| 7:58:45 a 8:12:20 | 9 |
| 8:12:20 a 8:25:55 | 7 |
120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:12:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 5:02:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:41:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:26:39 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 5:43:43 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 6:10:50 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 6:02:02 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:26:39 | 380º / 402 cat. | 3.093º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:02:02 | 3º / 51 cat. | 56º / 515 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 5:02:56 | 63º / 143 cat. | 479º / 1.466 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:41:13 | 488º / 518 cat. | 2.910º / 3.322 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 5:43:43 | 7º / 129 cat. | 38º / 659 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 6:10:50 | 6º / 120 cat. | 54º / 666 geral |