IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M35-39
4:56:17−12:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:58 (6º). A maior diferença está em corrida (−16:35) e bike (−4s).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:03:24Putrajaya 2016
Melhor IRONMAN11:01:19Malaysia 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Putrajaya 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:07 · 2:04/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:33:47 · 35,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:44:41 · 4:58/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:49 · −2:35 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 16 | 5:03:24 | 13º de 96 na M30-34 |
| Langkawi 18 | 5:47:44 | 26º de 105 na M30-34 |
| Langkawi 19 | 5:08:58 | 6º de 143 na M35-39 |
| Langkawi 22 | 5:05:20 | 4º de 71 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 5:21:22 | 5º de 79 na M35-39 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Malaysia 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:02 · 1:51/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:41:02 · 31,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:05:01 · 5:48/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:14 · −7:31 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 13 | 11:55:30 | 36º de 129 na M25-29 |
| UK 14 | 11:29:55 | 42º de 232 na M30-34 |
| UK 15 | 11:35:42 | 35º de 217 na M30-34 |
| Malaysia 16 | 11:01:19 | 20º de 121 na M30-34 |
Clima no dia
Malaysia 2016 (07–22h): 24,9 a 28,7 °C · sensação de até 35,7 °C · umidade 88% · vento até 9 km/h · 12,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2013 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN UK 2014 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN UK 2015 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 28% para top 7% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 18 · 33:151:45/100m
- BikeDesaru Coast 23 · 2:27:0836,7 km/hPR
- CorridaPutrajaya 16 · 1:44:414:58/km
- TransiçõesLangkawi 184:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 13 · 1:02:151:38/100m
- BikeUK 14 · 5:36:5032,1 km/h
- CorridaUK 15 · 3:58:025:38/km
- TransiçõesMalaysia 165:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:08:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:03 a 4:53:28 | 2 |
| 4:53:28 a 5:09:53 (você) | 4 |
| 5:09:53 a 5:26:18 | 8 |
| 5:26:18 a 5:42:44 | 14 |
| 5:42:44 a 5:59:09 | 8 |
| 5:59:09 a 6:15:34 | 9 |
| 6:15:34 a 6:31:59 | 13 |
| 6:31:59 a 6:48:24 | 15 |
| 6:48:24 a 7:04:49 | 16 |
| 7:04:49 a 7:21:14 | 5 |
| 7:21:14 a 7:37:40 | 12 |
| 7:37:40 a 7:54:05 | 12 |
| 7:54:05 a 8:10:30 | 15 |
| 8:10:30 a 8:26:55 | 10 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:05:20 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:47:44 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:08:58 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Reino Unido3 provas
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:21:22 | 5º / 79 cat. | 40º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:05:20 | 4º / 71 cat. | 39º / 446 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:08:58 | 6º / 143 cat. | 23º / 770 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:47:44 | 26º / 105 cat. | 201º / 827 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 11:01:19 | 20º / 121 cat. | 133º / 825 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-34 | 5:03:24 | 13º / 96 cat. | 89º / 734 geral |
| jul 2015 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:35:42 | 35º / 217 cat. | 189º / 1.710 geral |
| jul 2014 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:29:55 | 42º / 232 cat. | 194º / 1.603 geral |
| ago 2013 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 11:55:30 | 36º / 129 cat. | 312º / 1.357 geral |