IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:14−47:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:42 (47º). A maior diferença está em corrida (−24:11) e bike (−19:29).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:09:42North Carolina 2021
Melhor IRONMAN11:50:43Lake Placid 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:54 · 1:34/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:39:37 · 33,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:49:13 · 5:11/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:58 · −1:27 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 17 | 6:16:08 | 49º de 134 na M45-49 |
| North Carolina 21 | 5:09:42 | 47º de 450 na M45-49 |
| Muskoka 25 | 5:50:57 | 21º de 73 na M50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:41 · 2:07/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:47:19 · 31,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida4:13:40 · 6:01/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições29:03 · +11:22 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 37% para top 29% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 29:541:34/100m
- BikeNorth Carolina 21 · 2:39:3733,8 km/h
- CorridaNorth Carolina 21 · 1:49:135:11/km
- TransiçõesSyracuse 177:53
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:09:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:50 a 4:34:31 | 4 |
| 4:34:31 a 4:53:11 | 36 |
| 4:53:11 a 5:11:52 (você) | 58 |
| 5:11:52 a 5:30:33 | 82 |
| 5:30:33 a 5:49:14 | 56 |
| 5:49:14 a 6:07:54 | 50 |
| 6:07:54 a 6:26:35 | 36 |
| 6:26:35 a 6:45:16 | 38 |
| 6:45:16 a 7:03:56 | 24 |
| 7:03:56 a 7:22:37 | 14 |
| 7:22:37 a 7:41:18 | 26 |
| 7:41:18 a 7:59:59 | 10 |
| 7:59:59 a 8:18:39 | 12 |
| 8:18:39 a 8:37:20 | 4 |
450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:09:42 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2025 | 28 °C | 5:50:57 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 6:16:08 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54 | 5:50:57 | 21º / 73 cat. | 348º / 1.273 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:09:42 | 47º / 450 cat. | 301º / 3.989 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 201 cat. | 99.999º / 1.940 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 196 cat. | 99.999º / 1.632 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:50:43 | 50º / 286 cat. | 440º / 2.193 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 6:16:08 | 49º / 134 cat. | 360º / 1.055 geral |