IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Para o pódio da M40-44
4:24:43−19:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:01 (8º). A maior diferença está em bike (−9:27) e natação (−8:36).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:44:01Des Moines 2024
Melhor IRONMAN11:05:41Arizona 2012
Melhor maratona2:53:33Berlim 2013 · 4:07/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Des Moines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:59 · 2:03/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:31:31 · 35,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:28:37 · 4:12/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:54 · −5:18 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 12 | 5:04:24 | 25º de 109 na M30-34 |
| Kansas 13 | 4:51:29 | 23º de 153 na M30-34 |
| World Championship 13 | 5:15:20 | 139º de 182 na M30-34 |
| Arizona 23 | 5:02:26 | 10º de 102 na M40-44 |
| Des Moines 24 | 4:44:01 | 8º de 120 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:47:07 | 177º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Arizona 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:06 · 1:57/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:35:52 · 32,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:09:56 · 5:55/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições5:47 · −7:49 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 12 | 11:05:41 | 57º de 231 na M30-34 |
| Canada 13 | 11:27:47 | 81º de 175 na M30-34 |
| Wisconsin 14 | 11:20:32 | 52º de 258 na M30-34 |
| Arizona 23 | 12:31:14 | 104º de 202 na M40-44 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20132:53:334:07/km
- Chicago 20192:59:454:16/km
- Nova York 20173:00:214:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:44:01, você seria 5º de 89 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2012 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Arizona 2012 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Kansas 2013 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Canada 2013 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Wisconsin 2014 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 23% para top 41% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 36:131:54/100mPR
- BikeDes Moines 24 · 2:31:3135,6 km/h
- CorridaKansas 13 · 1:25:484:04/km
- TransiçõesKansas 133:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 13 · 1:12:071:54/100m
- BikeArizona 12 · 5:35:5232,2 km/h
- CorridaWisconsin 14 · 4:07:515:52/km
- TransiçõesArizona 125:47
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2024
você 4:44:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:02 a 4:33:03 | 3 |
| 4:33:03 a 4:50:04 (você) | 6 |
| 4:50:04 a 5:07:06 | 12 |
| 5:07:06 a 5:24:07 | 10 |
| 5:24:07 a 5:41:08 | 15 |
| 5:41:08 a 5:58:09 | 21 |
| 5:58:09 a 6:15:11 | 12 |
| 6:15:11 a 6:32:12 | 13 |
| 6:32:12 a 6:49:13 | 8 |
| 6:49:13 a 7:06:14 | 6 |
| 7:06:14 a 7:23:15 | 1 |
| 7:23:15 a 7:40:17 | 6 |
| 7:40:17 a 7:57:18 | 4 |
| 7:57:18 a 8:14:19 | 3 |
120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:47:07 |
| IRONMAN 70.3 Kansas 2013 | 26 °C | 4:51:29 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 4:44:01 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:02:26 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:47:07 | 177º / 441 cat. | 1.079º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 4:44:01 | 8º / 120 cat. | 57º / 1.269 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 12:31:14 | 104º / 202 cat. | 640º / 1.593 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 5:02:26 | 10º / 102 cat. | 66º / 1.121 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:00:21 | — | 1.113º / 50.641 geral |
| set 2014 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34 | 11:20:32 | 52º / 258 cat. | 300º / 2.320 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:15:20 | 139º / 182 cat. | 834º / 1.979 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-34 | 11:27:47 | 81º / 175 cat. | 517º / 1.985 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M30-34 | 4:51:29 | 23º / 153 cat. | 134º / 1.190 geral |
| nov 2012 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 11:05:41 | 57º / 231 cat. | 411º / 2.363 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 5:04:24 | 25º / 109 cat. | 218º / 1.313 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:59:45 | — | 1.947º / 45.867 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:53:33 | — | 732º / 36.458 geral |