Jason Sandquist · RankMyRace

Provas37em 4 países

Melhor 70.33:48:52Santa Rosa 2018

Melhor IRONMAN9:18:54Maryland 2017

IRONMAN 70.3

28 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:21:23 · 38,2 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Corrida1:24:14 · 4:00/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Stevens 12	4:26:49	2º de 125 na M40-44
World Championship 12	4:52:50	19º de 196 na M40-44
Boise 13	4:23:21	1º de 141 na M40-44
Lake Stevens 13	4:20:40	1º de 160 na M40-44
World Championship 13	4:38:39	13º de 237 na M40-44
Austin 13	4:14:57	1º de 269 na M40-44
Victoria 14	4:14:39	1º de 31 na M45-49
Lake Stevens 14	4:24:38	1º de 153 na M45-49
World Championship 14	4:14:58	2º de 171 na M45-49
Silverman 14	4:58:42	2º de 143 na M45-49
Victoria 15	4:23:17	1º de 108 na M45-49
Lake Stevens 15	4:30:29	1º de 117 na M45-49
Victoria 16	4:17:51	1º de 133 na M45-49
Vineman 16	6:32:55	152º de 204 na M45-49
Canada 16	4:30:15	1º de 38 na M45-49
Santa Rosa 17	4:28:38	2º de 263 na M45-49
Victoria 17	4:29:54	2º de 122 na M45-49
Canada 17	4:28:41	2º de 112 na M45-49
World Championship 17	4:39:07	12º de 334 na M45-49
Victoria 18	4:30:52	1º de 129 na M45-49
Santa Rosa 18	3:48:52	1º de 265 na M45-49
Victoria 19	4:41:57	2º de 95 na M50-54
Indian Wells La Quinta 19	4:22:16	1º de 164 na M50-54
Victoria 22	4:38:49	1º de 120 na M50-54
Washington Maple Valley 22	4:36:30	1º de 97 na M50-54
World Championship 23	4:33:03	27º de 391 na M50-54
Victoria 24	4:49:39	1º de 46 na M55-59
Canada 24	4:07:53	1º de 34 na M55-59

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Maryland 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:44 · 1:34/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike4:45:21 · 37,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:27:05 · 4:54/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:44 · −11:24 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 11	9:52:02	55º de 262 na M40-44
St. George 12	10:28:22	4º de 191 na M40-44
Louisville 15	9:24:33	1º de 295 na M45-49
World Championship 16	11:07:45	170º de 276 na M45-49
Maryland 17	9:18:54	1º de 128 na M45-49
World Championship 18	9:56:19	83º de 287 na M45-49
Canada 19	9:58:58	2º de 130 na M50-54
Arizona 21	9:35:20	3º de 274 na M50-54
World Championship 22	11:06:08	163º de 575 na M50-54

Clima no dia

Maryland 2017 (07–22h): 14,7 a 25,4 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 76% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 21%
IRONMAN St. George 2012	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Boise 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Austin 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Victoria 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Louisville 2015	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016	IRONMAN 70.3	top 75%
IRONMAN 70.3 Canada 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 62%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Victoria 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Canada 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Maryland 2017	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Canada 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Arizona 2021	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Victoria 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Canada 2024	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 21% para top 3% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVictoria 16 · 20:391:05/100m
BikeWorld Championship 14 · 2:16:0739,7 km/h
CorridaLake Stevens 13 · 1:20:183:48/km
TransiçõesVictoria 142:21

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLouisville 15 · 55:581:28/100m
BikeMaryland 17 · 4:45:2137,8 km/h
CorridaSt. George 12 · 3:10:054:30/km
TransiçõesSt. George 125:07

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Louisville 2015

você 9:24:33

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:24:33 a 9:53:54 (você)	3
9:53:54 a 10:23:15	9
10:23:15 a 10:52:36	10
10:52:36 a 11:21:58	14
11:21:58 a 11:51:19	21
11:51:19 a 12:20:40	25
12:20:40 a 12:50:01	34
12:50:01 a 13:19:22	39
13:19:22 a 13:48:43	36
13:48:43 a 14:18:04	36
14:18:04 a 14:47:26	22
14:47:26 a 15:16:47	14
15:16:47 a 15:46:08	19
15:46:08 a 16:15:29	13

295 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:14:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Louisville 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Victoria 2024	13 °C	4:49:39
IRONMAN 70.3 Victoria 2022	15 °C	4:38:49
IRONMAN 70.3 Victoria 2018	15 °C	4:30:52
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	16 °C	4:17:51
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	17 °C	4:28:38
IRONMAN 70.3 Victoria 2017	17 °C	4:29:54
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:33:03
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	19 °C	4:22:16
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	22 °C	4:41:57
IRONMAN 70.3 Canada 2017	22 °C	4:28:41
IRONMAN 70.3 Canada 2024	23 °C	4:07:53
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	23 °C	4:36:30
IRONMAN 70.3 Canada 2016	25 °C	4:30:15
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	3:48:52
IRONMAN 70.3 Vineman 2016	31 °C	6:32:55
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:39:07

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:56:19
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:07:45
IRONMAN Louisville 2015	22 °C	9:24:33
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	11:06:08
IRONMAN Canada 2019	23 °C	9:58:58
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	9:52:02
IRONMAN Maryland 2017	25 °C	9:18:54
IRONMAN St. George 2012	27 °C	10:28:22
IRONMAN Arizona 2021	29 °C	9:35:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos21 provas
Canadá12 provas
França3 provas
Finlândia1 prova

4 países · 37 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

37 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M55-59	4:07:53	1º / 34 cat.	13º / 504 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M55-59	4:49:39	1º / 46 cat.	32º / 1.379 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:33:03	27º / 391 cat.	890º / 3.322 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	11:06:08	163º / 575 cat.	523º / 2.319 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M50-54	4:36:30	1º / 97 cat.	21º / 1.164 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54	4:38:49	1º / 120 cat.	37º / 1.621 geral
nov 2021	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54	9:35:20	3º / 274 cat.	28º / 1.933 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54	4:22:16	1º / 164 cat.	66º / 2.170 geral
jul 2019	IRONMAN CanadaIRONMAN · M50-54	9:58:58	2º / 130 cat.	34º / 1.141 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54	4:41:57	2º / 95 cat.	62º / 1.587 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:56:19	83º / 287 cat.	680º / 2.306 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49	3:48:52	1º / 265 cat.	41º / 2.486 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49	4:30:52	1º / 129 cat.	35º / 1.440 geral
out 2017	IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49	9:18:54	1º / 128 cat.	9º / 1.019 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:39:07	12º / 334 cat.	314º / 2.371 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49	4:28:41	2º / 112 cat.	2º / 1.200 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49	4:29:54	2º / 122 cat.	31º / 1.180 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49	4:28:38	2º / 263 cat.	49º / 2.282 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	11:07:45	170º / 276 cat.	1.154º / 2.207 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49	4:30:15	1º / 38 cat.	6º / 432 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-49	6:32:55	152º / 204 cat.	1.155º / 1.809 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49	4:17:51	1º / 133 cat.	27º / 1.439 geral
out 2015	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49	9:24:33	1º / 295 cat.	3º / 2.368 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-49	4:30:29	1º / 117 cat.	2º / 930 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49	4:23:17	1º / 108 cat.	6º / 1.363 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M45-49	4:58:42	2º / 143 cat.	38º / 1.359 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:14:58	2º / 171 cat.	96º / 2.188 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-49	4:24:38	1º / 153 cat.	14º / 1.350 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49	4:14:39	1º / 31 cat.	7º / 463 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44	4:14:57	1º / 269 cat.	29º / 2.032 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:38:39	13º / 237 cat.	171º / 1.979 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-44	4:20:40	1º / 160 cat.	20º / 1.153 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M40-44	4:23:21	1º / 141 cat.	20º / 945 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:52:50	19º / 196 cat.	209º / 1.675 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-44	4:26:49	2º / 125 cat.	19º / 827 geral
mai 2012	IRONMAN St. GeorgeIRONMAN · M40-44	10:28:22	4º / 191 cat.	28º / 1.007 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:52:02	55º / 262 cat.	362º / 1.773 geral