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Jason Polak

Canadá · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 23%

37º de 163 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2016

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:33:20Hawaii 2016
Melhor IRONMAN12:26:34Canada 2017
Melhor maratona3:46:45Chicago 2013 · 5:22/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Hawaii 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:49 · 2:03/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:54:31 · 30,9 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida1:52:20 · 5:19/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições7:40 · −2:15 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calgary 155:35:2929º de 68 na M30-34
Hawaii 165:33:2037º de 163 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Canada 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:14 · 1:54/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike6:47:42 · 26,5 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida4:14:58 · 6:03/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições11:40 · −1:40 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1613:18:3559º de 134 na M35-39
Canada 1712:26:3440º de 123 na M35-39

Clima no dia

Canada 2017 (07–22h): 14,8 a 23,6 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 60% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2013
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 · Para o pódio da M35-39

4:41:35−51:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:20 (37º). A maior diferença está em bike (−28:58) e corrida (−12:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016IRONMANtop 45%
IRONMAN Canada 2017IRONMANtop 33%

De top 43% para top 33% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 16 · 38:492:03/100mPR
  • BikeHawaii 16 · 2:54:3130,9 km/hPR
  • CorridaCalgary 15 · 1:41:464:49/km
  • TransiçõesHawaii 167:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 17 · 1:12:141:54/100mPR
  • BikeCanada 17 · 6:47:4226,5 km/hPR
  • CorridaCanada 17 · 4:14:586:03/kmPR
  • TransiçõesCanada 1711:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2016

você 5:33:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:01 a 4:37:241
4:37:24 a 4:54:477
4:54:47 a 5:12:1012
5:12:10 a 5:29:338
5:29:33 a 5:46:56 (você)27
5:46:56 a 6:04:1924
6:04:19 a 6:21:4218
6:21:42 a 6:39:0515
6:39:05 a 6:56:2820
6:56:28 a 7:13:515
7:13:51 a 7:31:148
7:31:14 a 7:48:378
7:48:37 a 8:06:006
8:06:00 a 8:23:234

163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 51%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-3912:26:3440º / 123 cat.338º / 1.150 geral
ago 2016IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-3913:18:3559º / 134 cat.514º / 1.150 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-395:33:2037º / 163 cat.272º / 1.419 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-345:35:2929º / 68 cat.309º / 820 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:46:45—7.734º / 38.879 geral