Jason Lentzke · RankMyRace

Provas23em 4 países

Melhor 70.34:04:01Austin 2016

Melhor IRONMAN9:39:43Coeur d'Alene 2021

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:23:15 · 37,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:38:46 · 4:41/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 12	4:42:47	9º de 81 na M25-29
World Championship 12	5:11:59	45º de 100 na M25-29
Texas 13	4:25:52	12º de 186 na M25-29
Kansas 14	4:20:34	4º de 137 na M30-34
Arizona 15	4:34:55	2º de 86 na M30-34
Austin 16	4:04:01	3º de 190 na M30-34
World Championship 17	4:28:17	31º de 317 na M30-34
St. George 18	4:25:30	6º de 208 na M30-34
St. George 19	4:19:22	2º de 290 na M35-39
Arizona 20	4:15:19	1º de 55 na M35-39
Indian Wells La Quinta 21	4:25:07	2º de 170 na M35-39
Oceanside 22	4:25:07	4º de 258 na M35-39
Oceanside 23	4:28:11	4º de 255 na M35-39

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:30 · 1:37/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike5:05:51 · 35,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:26:12 · 4:53/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:10 · −9:36 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 11	10:32:30	13º de 126 na M25-29
Los Cabos 13	10:37:57	3º de 37 na M25-29
Los Cabos 14	10:02:17	12º de 66 na M30-34
Coeur d'Alene 21	9:39:43	5º de 190 na M35-39
World Championship 21	11:56:53	104º de 247 na M35-39
World Championship 22	10:17:25	234º de 419 na M35-39

Clima no dia

Coeur d'Alene 2021 (07–22h): 24,1 a 37,8 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 33% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Cozumel 2011	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN Los Cabos 2013	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Texas 2013	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Los Cabos 2014	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Kansas 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Arizona 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Austin 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 St. George 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 St. George 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Arizona 2020	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 43%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 56%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	IRONMAN 70.3	top 2%

De top 11% para top 2% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTexas 13 · 29:241:33/100m
BikeArizona 20 · 2:16:4739,5 km/h
CorridaOceanside 23 · 1:21:223:51/kmPR
TransiçõesArizona 152:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 11 · 58:291:32/100m
BikeWorld Championship 22 · 4:52:3736,9 km/hPR
CorridaCoeur d'Alene 21 · 3:26:124:53/km
TransiçõesCozumel 115:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 St. George 2019

você 4:19:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:19:09 a 4:36:50 (você)	11
4:36:50 a 4:54:31	31
4:54:31 a 5:12:12	28
5:12:12 a 5:29:53	27
5:29:53 a 5:47:34	34
5:47:34 a 6:05:15	31
6:05:15 a 6:22:56	30
6:22:56 a 6:40:37	22
6:40:37 a 6:58:18	25
6:58:18 a 7:15:59	20
7:15:59 a 7:33:40	11
7:33:40 a 7:51:21	7
7:51:21 a 8:09:02	3
8:09:02 a 8:26:43	10

290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	15 °C	4:28:11
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	17 °C	4:25:07
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021	29 °C	4:25:07
IRONMAN 70.3 Austin 2016	29 °C	4:04:01
IRONMAN 70.3 Arizona 2015	30 °C	4:34:55
IRONMAN 70.3 St. George 2018	32 °C	4:25:30
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:28:17
IRONMAN 70.3 Arizona 2020	35 °C	4:15:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	11:56:53
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	10:17:25
IRONMAN Los Cabos 2013	22 °C	10:37:57
IRONMAN Cozumel 2011	26 °C	10:32:30
IRONMAN Los Cabos 2014	27 °C	10:02:17
IRONMAN Coeur d'Alene 2021	38 °C	9:39:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos17 provas
México4 provas
Canadá1 prova
França1 prova

4 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

38 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	4:28:11	4º / 255 cat.	61º / 2.219 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 510 cat.	99.999º / 3.553 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:17:25	234º / 419 cat.	855º / 2.374 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 202 cat.	99.999º / 2.069 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	11:56:53	104º / 247 cat.	640º / 2.299 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	4:25:07	4º / 258 cat.	61º / 2.371 geral
dez 2021	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39	4:25:07	2º / 170 cat.	60º / 1.523 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 300 cat.	99.999º / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39	9:39:43	5º / 190 cat.	28º / 1.541 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 287 cat.	99.999º / 2.511 geral
out 2020	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39	4:15:19	1º / 55 cat.	3º / 612 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 121 cat.	99.999º / 1.295 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 519 cat.	99.999º / 3.257 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	4:19:22	2º / 290 cat.	45º / 2.195 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 274 cat.	99.999º / 2.360 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 195 cat.	99.999º / 2.112 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34	4:25:30	6º / 208 cat.	44º / 1.980 geral
abr 2018	IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 186 cat.	99.999º / 2.345 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 196 cat.	99.999º / 2.101 geral
nov 2017	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 44 cat.	99.999º / 388 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:28:17	31º / 317 cat.	131º / 2.371 geral
abr 2017	IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 181 cat.	99.999º / 2.175 geral
nov 2016	IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 137 cat.	99.999º / 1.203 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-34	4:04:01	3º / 190 cat.	59º / 1.834 geral
jul 2016	IRONMAN VinemanIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 168 cat.	99.999º / 1.729 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34	4:34:55	2º / 86 cat.	5º / 1.071 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M30-34	4:20:34	4º / 137 cat.	31º / 1.159 geral
mar 2014	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M30-34	10:02:17	12º / 66 cat.	58º / 757 geral
dez 2013	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 120 cat.	99.999º / 1.849 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 221 cat.	99.999º / 2.032 geral
mai 2013	IRONMAN TexasIRONMAN · M25-29	DNF	99.999º / 138 cat.	99.999º / 2.054 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29	4:25:52	12º / 186 cat.	73º / 2.293 geral
mar 2013	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M25-29	10:37:57	3º / 37 cat.	89º / 875 geral
nov 2012	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 129 cat.	99.999º / 1.769 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 191 cat.	99.999º / 1.884 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	5:11:59	45º / 100 cat.	450º / 1.675 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-29	4:42:47	9º / 81 cat.	76º / 1.665 geral
nov 2011	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	10:32:30	13º / 126 cat.	212º / 1.745 geral