HYROX Hong Kong 2024 · Para o pódio da M45-49
1:09:21−9:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:35 (12º).
Provas12em 4 países
Melhor HYROX Open1:18:35Hong Kong 2024
Melhor HYROX Pro1:17:40Hong Kong 2022
Melhor 70.35:28:21Western Australia 2024
Melhor IRONMAN11:39:38Western Australia 2025
HYROX Open
7 provas · última em Taipei 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hong Kong 24 | 1:18:35 | 12º de 98 na M45-49 |
| Hong Kong 24 | 1:26:23 | 110º de 249 na M30-34 |
| Hong Kong 24 | 1:53:04 | 212º de 249 na M30-34 |
| Hong Kong 25 | 1:49:57 | 216º de 293 na M30-34 |
| Shenzhen 26 | 1:34:24 | 181º de 352 na M30-34 |
| Hong Kong 26 | 1:29:07 | 58º de 142 na M30-34 |
| Taipei 26 | 1:35:47 | 57º de 83 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Taipei 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
3 provas · última em Hong Kong 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hong Kong 22 | 1:17:40 | 1º de 1 na M45-49 |
| Hong Kong 23 | 1:28:30 | 2º de 3 na M45-49 |
| Hong Kong 25 | 1:25:07 | 3º de 11 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Hong Kong 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:42 · 2:18/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:52:36 · 31,3 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:40:20 · 4:45/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:44 · +14s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–15h): 18,4 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 59% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:09 · 2:05/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike6:11:24 · 29,1 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida3:44:58 · 5:20/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições24:08 · +6:31 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hong Kong 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 1:18:35, você seria 3º de 35 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 · bike até a mediana (−55s)
Hoje 20º, passaria a 19º+1 posição
5:28:21 → 5:27:26 na M45-49 (67 atletas).
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 · Para o pódio da M45-49
4:53:10−35:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:21 (20º). A maior diferença está em bike (−27:22) e transições (−5:30).
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:28:21, você seria 16º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Hong Kong 2022 | HYROX | top 100% |
| HYROX Hong Kong 2023 | HYROX | top 67% |
| HYROX Hong Kong 2024 | HYROX | top 13% |
| HYROX Hong Kong 2024 | HYROX | top 45% |
| HYROX Hong Kong 2024 | HYROX | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| HYROX Hong Kong 2025 | HYROX | top 28% |
| HYROX Hong Kong 2025 | HYROX | top 74% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 38% |
| HYROX Shenzhen 2026 | HYROX | top 52% |
| HYROX Hong Kong 2026 | HYROX | top 41% |
| HYROX Taipei 2026 | HYROX | top 69% |
De top 100% para top 69% em 4 anos. Na HYROX, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Onde você está na M45-49 · HYROX Hong Kong 2024
você 1:18:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:06:08 a 1:14:20 | 6 |
| 1:14:20 a 1:22:32 (você) | 16 |
| 1:22:32 a 1:30:44 | 18 |
| 1:30:44 a 1:38:56 | 15 |
| 1:38:56 a 1:47:08 | 15 |
| 1:47:08 a 1:55:20 | 12 |
| 1:55:20 a 2:03:32 | 6 |
| 2:03:32 a 2:11:43 | 6 |
| 2:11:43 a 2:19:55 | 2 |
| 2:19:55 a 2:28:07 | 0 |
| 2:28:07 a 2:36:19 | 0 |
| 2:36:19 a 2:44:31 | 1 |
| 2:44:31 a 2:52:43 | 0 |
| 2:52:43 a 3:00:55 | 1 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Hong Kong, RAE da China8 provas
Austrália2 provas
China1 prova
Taiwan1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:39:38 | 32º / 86 cat. | 500º / 1.135 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 5:28:21 | 20º / 67 cat. | 337º / 1.174 geral |
| 2026 | HYROX TaipeiHYROX - Sunday · M30-34 | 1:35:47 | 57º / 83 cat. | 258º / 485 geral |
| 2026 | HYROX Hong KongHYROX - Friday · M30-34 | 1:29:07 | 58º / 142 cat. | 308º / 1.038 geral |
| 2026 | HYROX ShenzhenHYROX - Saturday · M30-34 | 1:34:24 | 181º / 352 cat. | 600º / 1.284 geral |
| 2025 | HYROX Hong KongHYROX - Sunday · M30-34 | 1:49:57 | 216º / 293 cat. | 1.153º / 1.708 geral |
| 2025 | HYROX Hong KongHYROX PRO - Saturday · M45-49 | 1:25:07 | 3º / 11 cat. | 99º / 243 geral |
| 2024 | HYROX Hong KongHYROX · M30-34 | 1:53:04 | 212º / 249 cat. | 1.245º / 1.536 geral |
| 2024 | HYROX Hong KongHYROX · M30-34 | 1:26:23 | 110º / 249 cat. | 477º / 1.536 geral |
| 2024 | HYROX Hong KongHYROX · M45-49 | 1:18:35 | 12º / 98 cat. | 236º / 1.536 geral |
| 2023 | HYROX Hong KongHYROX PRO · M45-49 | 1:28:30 | 2º / 3 cat. | 30º / 58 geral |
| 2022 | HYROX Hong KongHYROX PRO · M45-49 | 1:17:40 | 1º / 1 cat. | 10º / 40 geral |