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Jason Lagasca

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

39º de 170 na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:13:49North Carolina 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em North Carolina 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:34 · 1:43/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:37:52 · 34,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:49:37 · 5:12/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições13:46 · −14s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Rosa 195:56:2886º de 193 na M40-44
Tulsa 236:39:5247º de 69 na M40-44
Waco 236:08:3171º de 152 na M40-44
North Carolina 255:13:4939º de 170 na M45-49

Clima no dia

North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M45-49

4:20:31−53:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:49 (39º). A maior diferença está em corrida (−20:39) e bike (−18:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 23%

De top 45% para top 23% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 25 · 32:341:43/100mPR
  • BikeNorth Carolina 25 · 2:37:5234,2 km/hPR
  • CorridaNorth Carolina 25 · 1:49:375:12/kmPR
  • TransiçõesTulsa 2312:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025

você 5:13:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:03 a 4:31:159
4:31:15 a 4:48:289
4:48:28 a 5:05:4016
5:05:40 a 5:22:52 (você)18
5:22:52 a 5:40:0423
5:40:04 a 5:57:1725
5:57:17 a 6:14:2921
6:14:29 a 6:31:4115
6:31:41 a 6:48:5414
6:48:54 a 7:06:064
7:06:06 a 7:23:187
7:23:18 a 7:40:303
7:40:30 a 7:57:434
7:57:43 a 8:14:552

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 25%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C5:13:49
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C6:08:31
IRONMAN 70.3 Tulsa 202324 °C6:39:52
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C5:56:28

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:13:4939º / 170 cat.482º / 2.528 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 259 cat.99.999º / 2.289 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-446:08:3171º / 152 cat.564º / 1.440 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M40-446:39:5247º / 69 cat.300º / 570 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-445:56:2886º / 193 cat.713º / 1.882 geral