IRONMAN Lake Placid 2024 · Para o pódio da M45-49
9:54:33−1:12:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:07:00 (15º). A maior diferença está em bike (−1:08:39) e natação (−6:38).
Provas17em 3 países
Melhor 70.34:59:28Des Moines 2023
Melhor IRONMAN11:07:00Lake Placid 2024
Melhor maratona2:53:12Chicago 2024 · 4:06/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Des Moines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:31 · 1:52/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:46:16 · 32,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:30:50 · 4:18/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:51 · −4:21 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 21 | 5:57:30 | 311º de 350 na M40-44 |
| Des Moines 23 | 4:59:28 | 15º de 126 na M40-44 |
| Omaha 26 | 5:20:13 | 11º de 105 na M45-49 |
Clima no dia
Des Moines 2023 (07–15h): 16,0 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 72% · vento até 25 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Lake Placid 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:01 · 1:51/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike6:22:43 · 28,2 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:21:13 · 4:46/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições13:03 · −5:25 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 19 | 12:15:01 | 79º de 205 na M40-44 |
| Lake Placid 21 | 12:11:37 | 56º de 192 na M40-44 |
| Des Moines 22 | 11:29:12 | 20º de 115 na M40-44 |
| Wisconsin 23 | 11:29:22 | 20º de 127 na M40-44 |
| Lake Placid 24 | 11:07:00 | 15º de 202 na M45-49 |
| Lake Placid 25 | 11:22:43 | 13º de 131 na M45-49 |
| World Championship 25 | 12:00:41 | 161º de 318 na M45-49 |
| Lake Placid 26 | 12:09:30 | 39º de 140 na M45-49 |
| Wisconsin 26 | 11:24:28 | 17º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2024 (07–22h): 15,2 a 22,5 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:09:184:29/km
- Chicago 20242:53:124:06/km
- Berlim 20253:37:255:09/km
- Chicago 20263:06:054:25/km2ª metade 4:27 mais lenta (1:30:49 + 1:35:16)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2019 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 8% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 28% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Omaha 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | IRONMAN | top 19% |
De top 39% para top 19% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 23 · 35:311:52/100m
- BikeDes Moines 23 · 2:46:1632,5 km/h
- CorridaDes Moines 23 · 1:30:504:18/km
- TransiçõesDes Moines 236:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoDes Moines 22 · 1:09:251:50/100m
- BikeLake Placid 25 · 6:22:0528,3 km/h
- CorridaLake Placid 24 · 3:21:134:46/km
- TransiçõesWisconsin 238:24
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2024
você 11:07:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:35:09 a 10:05:56 | 4 |
| 10:05:56 a 10:36:43 | 4 |
| 10:36:43 a 11:07:30 (você) | 8 |
| 11:07:30 a 11:38:18 | 14 |
| 11:38:18 a 12:09:05 | 12 |
| 12:09:05 a 12:39:52 | 25 |
| 12:39:52 a 13:10:39 | 21 |
| 13:10:39 a 13:41:26 | 19 |
| 13:41:26 a 14:12:13 | 25 |
| 14:12:13 a 14:43:00 | 16 |
| 14:43:00 a 15:13:48 | 16 |
| 15:13:48 a 15:44:35 | 18 |
| 15:44:35 a 16:15:22 | 11 |
| 16:15:22 a 16:46:09 | 9 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:26:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 4:59:28 |
| IRONMAN 70.3 Omaha 2026 | 28 °C | 5:20:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:57:30 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 12:09:30 |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | 19 °C | 11:24:28 |
| IRONMAN Wisconsin 2019 | 20 °C | 12:15:01 |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 11:22:43 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 11:07:00 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:00:41 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 12:11:37 |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | 25 °C | 11:29:22 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 11:29:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
3 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 11:24:28 | 17º / 92 cat. | 174º / 1.369 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:09:30 | 39º / 140 cat. | 509º / 1.922 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · M45-49 | 5:20:13 | 11º / 105 cat. | 107º / 1.234 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:00:41 | 161º / 318 cat. | 1.253º / 2.317 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:22:43 | 13º / 131 cat. | 315º / 1.935 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:07:00 | 15º / 202 cat. | 234º / 2.134 geral |
| set 2023 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | 11:29:22 | 20º / 127 cat. | 112º / 1.055 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 4:59:28 | 15º / 126 cat. | 101º / 1.204 geral |
| set 2022 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 1.023 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M40-44 | 11:29:12 | 20º / 115 cat. | 152º / 867 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:57:30 | 311º / 350 cat. | 2.222º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 12:11:37 | 56º / 192 cat. | 351º / 1.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | 12:15:01 | 79º / 205 cat. | 482º / 1.813 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:06:05 | — | 4.396º / 54.460 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:37:25 | 1.113º / 4.109 cat. | 9.786º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 2:53:12 | — | 1.815º / 52.000 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:09:18 | — | 3.155º / 39.261 geral |