IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 · natação até a mediana (−4:03)
Hoje 5º, passaria a 4º+1 posição
5:15:46 → 5:11:43 na M45-49 (18 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:11:18Muscat 2026
Melhor IRONMAN11:31:41Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Muscat 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:55 · 2:06/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:34:45 · 34,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:47:27 · 5:06/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições9:12 · +3s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 25 | 6:02:57 | 56º de 90 na M45-49 |
| Muscat 26 | 5:11:18 | 35º de 85 na M45-49 |
| Dhofar 26 | 5:15:46 | 5º de 18 na M45-49 |
Clima no dia
Muscat 2026 (07–15h): 19,8 a 29,7 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 35% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:34 · 2:26/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike5:36:11 · 32,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:08:05 · 5:53/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições14:51 · −9s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 (07–22h): 13,5 a 26,1 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 · Para o pódio da M45-49
5:04:38−11:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:46 (5º). A maior diferença está em corrida (−12:19) e natação (−4:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 63% para top 28% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 39:552:06/100m
- BikeDhofar 26 · 2:28:5936,2 km/hPR
- CorridaMuscat 26 · 1:47:275:06/km
- TransiçõesDhofar 268:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dhofar 2026
você 5:15:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:50 a 5:04:41 | 3 |
| 5:04:41 a 5:14:32 | 1 |
| 5:14:32 a 5:24:23 (você) | 3 |
| 5:24:23 a 5:34:14 | 2 |
| 5:34:14 a 5:44:05 | 3 |
| 5:44:05 a 5:53:56 | 0 |
| 5:53:56 a 6:03:48 | 1 |
| 6:03:48 a 6:13:39 | 0 |
| 6:13:39 a 6:23:30 | 1 |
| 6:23:30 a 6:33:21 | 1 |
| 6:33:21 a 6:43:12 | 0 |
| 6:43:12 a 6:53:03 | 0 |
| 6:53:03 a 7:02:54 | 1 |
| 7:02:54 a 7:12:45 | 2 |
18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Áustria1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Dhofar70.3 · M45-49 | 5:15:46 | 5º / 18 cat. | 50º / 231 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:31:41 | 78º / 194 cat. | 1.029º / 2.605 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | 5:11:18 | 35º / 85 cat. | 258º / 795 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 6:02:57 | 56º / 90 cat. | 453º / 692 geral |