IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 · Para o pódio da M45-49
4:04:51−36:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:51 (26º). A maior diferença está em bike (−18:25) e corrida (−16:13).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:40:51Gulf Coast 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:34 · 33,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:55:03 · 5:27/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 17 | 5:26:19 | 59º de 190 na M35-39 |
| North Carolina 19 | 5:22:33 | 73º de 229 na M40-44 |
| Ohio 21 | 5:46:07 | 76º de 169 na M40-44 |
| Gulf Coast 25 | 4:40:51 | 26º de 90 na M45-49 |
| North Carolina 25 | 5:41:32 | 78º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 32% para top 46% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 28:421:31/100m
- BikeOhio 21 · 2:36:3634,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 19 · 1:54:415:26/km
- TransiçõesOhio 177:56
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025
você 4:40:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:17 a 4:08:50 | 5 |
| 4:08:50 a 4:19:23 | 6 |
| 4:19:23 a 4:29:56 | 8 |
| 4:29:56 a 4:40:29 | 5 |
| 4:40:29 a 4:51:02 (você) | 10 |
| 4:51:02 a 5:01:35 | 5 |
| 5:01:35 a 5:12:09 | 10 |
| 5:12:09 a 5:22:42 | 9 |
| 5:22:42 a 5:33:15 | 4 |
| 5:33:15 a 5:43:48 | 8 |
| 5:43:48 a 5:54:21 | 8 |
| 5:54:21 a 6:04:54 | 2 |
| 6:04:54 a 6:15:27 | 4 |
| 6:15:27 a 6:26:00 | 6 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:41:32 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:22:33 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:40:51 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 5:46:07 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:41:32 | 78º / 170 cat. | 940º / 2.528 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 4:40:51 | 26º / 90 cat. | 265º / 1.254 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 5:46:07 | 76º / 169 cat. | 526º / 1.816 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 5:22:33 | 73º / 229 cat. | 412º / 2.192 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 212 cat. | 99.999º / 1.835 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-39 | 5:26:19 | 59º / 190 cat. | 313º / 1.700 geral |