IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 · Para o pódio da M40-44
4:43:36−26:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:05 (7º). A maior diferença está em corrida (−19:10) e bike (−4:10).
Provas24em 8 países
Melhor 70.35:00:12Puerto Rico 2025
Melhor IRONMAN10:15:59Hamburg 2026
Melhor maratona3:55:10Berlim 2023 · 5:34/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Puerto Rico 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:30 · 1:49/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:19:12 · 38,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:58:05 · 5:36/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições8:26 · −1:51 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 22 | 5:45:33 | 38º de 124 na M35-39 |
| Chattanooga 22 | 6:24:16 | 171º de 267 na M35-39 |
| Puerto Rico 23 | 5:54:20 | 18º de 54 na M35-39 |
| Chattanooga 23 | 5:18:09 | 74º de 299 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:11:22 | 417º de 496 na M35-39 |
| Puerto Rico 24 | 5:10:05 | 7º de 68 na M40-44 |
| Oceanside 24 | 5:32:58 | 50º de 264 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:07:25 | 318º de 441 na M40-44 |
| Puerto Rico 25 | 5:00:12 | 10º de 64 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:35:23 | 396º de 492 na M40-44 |
| Puerto Rico 26 | 5:07:56 | 9º de 72 na M40-44 |
Clima no dia
Puerto Rico 2025 (07–15h): 22,2 a 27,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:20 · 1:53/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike4:55:18 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:55:18 · 5:35/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições14:02 · −2:36 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 15 | 11:43:51 | 50º de 159 na M30-34 |
| Lake Placid 18 | 12:07:22 | 42º de 148 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 23 | 12:12:32 | 34º de 109 na M35-39 |
| World Championship 23 | 13:12:53 | 233º de 268 na M35-39 |
| Arizona 23 | 11:07:46 | 41º de 156 na M35-39 |
| Texas 24 | 11:49:16 | 107º de 305 na M40-44 |
| World Championship 24 | 11:10:11 | 237º de 303 na M40-44 |
| Arizona 24 | 10:53:36 | 20º de 155 na M40-44 |
| Chattanooga 25 | 10:49:09 | 21º de 162 na M40-44 |
| Cozumel 25 | 10:37:57 | 61º de 193 na M40-44 |
| Hamburg 26 | 10:15:59 | 42º de 226 na M40-44 |
| World Championship 26 | 11:29:09 | 157º de 184 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:55:105:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Chattanooga 2015 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 32% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 60% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 86% |
De top 32% para top 86% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 33:441:47/100m
- BikePuerto Rico 25 · 2:19:1238,8 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:42:494:52/km
- TransiçõesPuerto Rico 248:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 25 · 52:451:23/100m
- BikeHamburg 26 · 4:55:1836,6 km/h
- CorridaHamburg 26 · 3:55:185:35/km
- TransiçõesCozumel 2510:17
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024
você 5:10:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:05 a 4:49:37 | 4 |
| 4:49:37 a 5:03:08 | 1 |
| 5:03:08 a 5:16:40 (você) | 8 |
| 5:16:40 a 5:30:11 | 4 |
| 5:30:11 a 5:43:43 | 8 |
| 5:43:43 a 5:57:14 | 9 |
| 5:57:14 a 6:10:46 | 10 |
| 6:10:46 a 6:24:17 | 5 |
| 6:24:17 a 6:37:49 | 4 |
| 6:37:49 a 6:51:20 | 2 |
| 6:51:20 a 7:04:52 | 6 |
| 7:04:52 a 7:18:23 | 1 |
| 7:18:23 a 7:31:55 | 3 |
| 7:31:55 a 7:45:26 | 3 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:32:58 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:11:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:35:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:07:25 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:18:09 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 5:07:56 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:00:12 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:10:05 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 5:54:20 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 6:24:16 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:45:33 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 11:29:09 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:10:11 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 10:15:59 |
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 10:53:36 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 11:07:46 |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | 24 °C | 12:07:22 |
| IRONMAN Chattanooga 2015 | 25 °C | 11:43:51 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 12:12:32 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 10:49:09 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:12:53 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 11:49:16 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 10:37:57 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Porto Rico5 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
8 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
30 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:29:09 | 157º / 184 cat. | 1.336º / 2.261 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:15:59 | 42º / 226 cat. | 390º / 2.181 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:07:56 | 9º / 72 cat. | 68º / 784 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:37:57 | 61º / 193 cat. | 334º / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:35:23 | 396º / 492 cat. | 2.336º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 10:49:09 | 21º / 162 cat. | 181º / 1.343 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 2.391 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:00:12 | 10º / 64 cat. | 71º / 648 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:07:25 | 318º / 441 cat. | 1.798º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:53:36 | 20º / 155 cat. | 141º / 1.440 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:10:11 | 237º / 303 cat. | 1.305º / 2.280 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:49:16 | 107º / 305 cat. | 661º / 2.289 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:32:58 | 50º / 264 cat. | 521º / 2.508 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:10:05 | 7º / 68 cat. | 73º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 11:07:46 | 41º / 156 cat. | 277º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 13:12:53 | 233º / 268 cat. | 1.420º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:11:22 | 417º / 496 cat. | 2.391º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 12:12:32 | 34º / 109 cat. | 255º / 989 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39 | 5:18:09 | 74º / 299 cat. | 479º / 2.825 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39 | 5:54:20 | 18º / 54 cat. | 164º / 479 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39 | 6:24:16 | 171º / 267 cat. | 1.445º / 2.705 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39 | 5:45:33 | 38º / 124 cat. | 287º / 1.000 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 251 cat. | 99.999º / 2.170 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 2.192 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 58 cat. | 99.999º / 384 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 12:07:22 | 42º / 148 cat. | 352º / 2.084 geral |
| set 2016 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 2.209 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 321 cat. | 99.999º / 2.407 geral |
| set 2015 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-34 | 11:43:51 | 50º / 159 cat. | 455º / 2.082 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:55:10 | 2.667º / 4.496 cat. | 18.010º / 43.046 geral |