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Jason Folino

Austrália · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 59%

50º de 86 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2013

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:16:28Shepparton 2013
Melhor IRONMAN11:55:02Western Australia 2012

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Shepparton 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:12 · 1:48/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike2:37:10 · 34,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:59:43 · 5:40/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Transições5:23 · +15s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shepparton 115:51:1580º de 78 na M25-29
Shepparton 125:17:3052º de 64 na M25-29
Shepparton 135:16:2850º de 86 na M25-29

Clima no dia

Shepparton 2013 (07–15h): 24,3 a 27,4 °C · sensação de até 30,5 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:06 · 1:38/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:57:14 · 30,2 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida4:35:16 · 6:31/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições20:26 · +9:41 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · corrida até a mediana (−11:55)

Hoje 50º, passaria a 36º+14 posições

5:16:28 → 5:04:33 na M25-29 (86 atletas).

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · Para o pódio da M25-29

4:22:37−53:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:28 (50º). A maior diferença está em corrida (−27:13) e bike (−19:50).

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 59%, na faixa seguinte top 52%

Com o mesmo 5:16:28, você seria 75º de 145 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013IRONMAN 70.3top 59%

De top 100% para top 59% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 22 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoShepparton 12 · 32:231:42/100m
  • BikeShepparton 13 · 2:37:1034,4 km/hPR
  • CorridaShepparton 12 · 1:52:105:19/km
  • TransiçõesShepparton 135:23PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2013

você 5:16:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:10 a 4:24:283
4:24:28 a 4:35:4711
4:35:47 a 4:47:0510
4:47:05 a 4:58:237
4:58:23 a 5:09:4113
5:09:41 a 5:21:00 (você)9
5:21:00 a 5:32:1811
5:32:18 a 5:43:365
5:43:36 a 5:54:554
5:54:55 a 6:06:135
6:06:13 a 6:17:313
6:17:31 a 6:28:492
6:28:49 a 6:40:080
6:40:08 a 6:51:263

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 47%Corridatop 70%

Você é nadador. Natação no top 47% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shepparton 201127 °C5:51:15
IRONMAN 70.3 Shepparton 201327 °C5:16:28
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C5:17:30

Você rende melhor no calor: cerca de 8,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2013IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M25-295:16:2850º / 86 cat.425º / 1.061 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29DNS99.999º / 63 cat.99.999º / 943 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-2911:55:0272º / 99 cat.530º / 1.241 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M25-295:17:3052º / 64 cat.369º / 917 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M25-295:51:1580º / 78 cat.589º / 876 geral